おからリメイク のレシピ
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オリーブ油、じゃがいも、残り物おから(卯の花)、卵、豆乳(牛乳)、粉チーズ、インゲン ...余った卯の花のリメイクに♪じゃがいも生地で簡単にキッシュが出来上がります(^^)
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おからの炊いたん、玉ねぎ、卵、合挽き、ナツメグ、塩胡椒、生姜、にんにく栄養満点のハンバーグ
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卯の花、卵、片栗粉卯の花と卵をシリコン型で可愛い蒸し卵にしてみました^^*
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おからの煮物、豚挽肉、酒、片栗粉、A. 酒、A. みりん、A.醤油、A.砂糖おからの煮物をリメイク。ヘルシーだけど栄養たっぷり♡食物繊維もタンパク質もたっぷり。 ...
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余った卯の花(おから)、じゃがいも、合ひき肉、小麦粉、卵、パン粉、☆しょうゆ、☆みり ...余った卯の花が違うおかずに変身! 揚げ焼きなので油の処理も楽ちんです♪
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しいたけ、おから入り、溶き卵、パン粉、揚げ油おから入りが少し余ってしまいました。 おから入りを食べない子にも、椎茸が嫌いな子にも ...
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卯の花、じゃがいも、パン粉、オリーブオイル、中濃ソース、パセリ(飾り用)卯の花に味が付いているので下味の必要なし!揚げないから体に優しい!余ったうの花で簡単 ...
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余った卯の花、チーズ、油揚げ卯の花をおつまみ風に!糖質オフでダイエットにも良い♪醤油を掛けるなり、七味をかけるな ...
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おから(煮物の残り)、鶏むねミンチ、卵、みそ、パン粉、塩、コショウ、油 (焼き用)、 ...大量に作っちゃったおから煮物。 下味ついてるのでハンバーグに すると美味しいですよ ...
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卯の花、豚ひき肉、塩こしょう、片栗粉、サラダ油、水、鶏がらスープの素(顆粒)、ブルド ...作りすぎて余った卯の花に豚ひき肉を混ぜて肉団子にしました。ヘルシーなのに食べごたえあ ...