卯の花リメイクコロッケの画像

Description

余った卯の花が違うおかずに変身!
揚げ焼きなので油の処理も楽ちんです♪

材料 (7個)

余った卯の花(おから)
約お茶碗大盛1杯
適量(約大さじ2)
1個
パン粉
適量
☆しょうゆ
大さじ1.5
☆みりん
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆砂糖
大さじ1
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    ☆を全て混ぜ合わせておく。

  2. 2

    じゃがいもを洗って、ラップに包み、電子レンジで約5分チンする。(爪楊枝がすっと入ればok)
    ※皮を剥いてからチンしても可

  3. 3

    フライパンに火をつけ少量のサラダ油をひく。温まったらひき肉を入れ、炒める。
    ※生の間はあまりいじらない

  4. 4

    ひき肉に火が通ったら、先ほど混ぜ合わせた☆を入れ、汁気が無くなるまで炒める。

  5. 5

    ボールにチンしたじゃがいも(皮は剥いておく)とひき肉を入れ、混ぜ合わせる。じゃがいもは好みでつぶしてください☆

  6. 6

    じゃがいもとひき肉が混ざったら、おからも入れて混ぜ合わせる。

  7. 7

    空気を抜きながら小判形に成形する。
    (今回は手のひらぐらいの大きさで作りました)

  8. 8

    成形したタネを小麦粉→溶き卵→パン粉の順につける。

  9. 9

    フライパンにタネが半分浸るぐらいの油を入れ中火にかける。菜箸を入れてみて全体から細かい泡が出たら、タネを入れる。

  10. 10

    きつね色になったら裏返し、全体がきつね色になったら、キッチンペッパーを引いた皿にあげ、完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

前に作った卯の花がなかなか減らなくて…
レシピID : 4533574 公開日 : 17/05/19 更新日 : 17/05/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
クックEKELXT☆
まさに、卯の花減らなくて‼とっても美味しく出来ました(^o^)

お口に合ってよかったです✨つくれぽありがとうございます♡