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れんこん、白だし、竹輪（生食の）、梅干し、かつお節、白ごま、みりんおつまみにピッタリ。
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鶏むねミンチ、れんこん、片栗粉、豆腐、卵ヘルシーだけど食べごたえがあります。 アレンジ次第で、おかずに、お弁当に、お酒のアテ ...
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イカ、山芋、蓮根、生キクラゲ、エリンギ、ニンニク、バター、醤油、塩コショウ、オリーブ ...おつまみにピッタリ！ガーリックバター醤油に合う食材をふんだんに使った、食欲そそる一品 ...
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れんこん、天ぷら粉、青のり、塩、カレーパウダー、油簡単です。おかずにもつまみにもいいです
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蓮根、明太子、●マヨネーズ、●白だしか麺つゆ、●塩昆布かんたんに出来てお酒がすすむ〜♡ お酒のむように味濃いめなので 塩昆布の量とかで味 ...
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れんこん(大)、★むき海老、★長ねぎ、★酒、★塩、★マヨネーズ、片栗粉、サラダ油詰める具材はぶんぶんで一発！簡単！ 夕食はもちろん、冷めても美味しいのでお弁当のおか ...
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えび(冷凍むきエビ)、れんこん、玉ねぎ、にんにく、油、カレー粉、オイスターソース、み ...食欲そそる！「エビとれんこんのカレー炒め」は、ご飯やおつまみ、お弁当にも合います♡
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ワンタンの皮、れんこん、粗挽きガーリック入り、たらこ解した物、カロリーハーフマヨ、大 ...スナック簡単で ワンタンをアレンジ！！ ★おやつ★おつまみ★オススメ
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豚ひき肉、れんこん(正味)、万能ねぎ、油、酒、片栗粉、生姜(すりおろし)、塩、酒、し ...レンコンをたっぷり混ぜ込んだ、シャキシャキ食感のつくねです。おかずやおつまみ、お弁当 ...
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里芋、蓮根、にんにく（すりおろす）、生姜（すりおろす）、醤油、酒、(みりん、片栗粉と ...ネットリした里芋とシャキシャキのレンコンの軽く味が付いた唐揚げ☆箸休めにも日本酒や白 ...
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監修：エノテカ
