のレシピ

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【腸活】アマニたっぷり!レンコンキンピラ by 桃と栗
αリノレン酸により、血圧抑制効果、アレルギー抑制効果、食物繊維による腸内環境美化など ...
材料: レンコン、アマニ(粉)、酒、みりん、醤油、ごま油
ひじきとれんこん押し麦のサラダ! by 食べてダイエット
れんこんとひじき、押し麦ミックスビーンズのサラダ!
材料: 押し麦、ひじき、れんこん、醤油、えごま油、バルサミコ酢、粒マスタード、塩、ミックスビ ...
鯖みそ缶と蓮根で、鯖マヨみそチーズピザ風 by クックまいななパパ
蓮根のシャキシャキ食感と、鯖みそとマヨネーズ、チーズがよく合う、ピザ風の食べ物です。
材料: 鯖みそ缶、蓮根、マヨネーズ、とろけるチーズ
❁蓮根のはさみ焼き❁ by ❁Abake❁
大人も子供も一緒に食べられる♡
材料: 蓮根、鶏ミンチ、白菜、片栗粉、塩胡椒、小麦粉、酒、醤油、砂糖、みりん、白ごま
蓮根だけ蓮根餅 by きなこF
蓮根の消費に。蓮根だけでも、具を混ぜてもいいです。モチモチし過ぎない柔らか蓮根餅です ...
材料: 蓮根、塩、ピザ用チーズや桜エビなどお好みで
れんこんと牛すじ肉の煮物 by 花おと
ゆっくり煮込んで、牛すじ肉の旨みが染みてます。
材料: れんこん、こんにゃく、牛すじ肉、水、ほんだし、砂糖、醤油
豚肉とレンコンのカレー炒め by tomcy27
ご飯が進むお味です!隠し味のお酢がいいお仕事してくれます。
材料: 豚肉、レンコン、★醤油、砂糖、酒、みりん、★オイスターソース、★カレー粉、片栗粉
レンコンもち by ukulele大好き
レンコンにお餅がとろ~り♪ とっても簡単に出来て 甘醤っぱい味も癖になる美味しさです
材料: レンコン、餅、タレ(醤油・砂糖・酒)、焼き油
豚と蓮根の甘辛炒め by みかんうどん131
花粉症対策に蓮根を!
材料: 豚こま切れ肉、蓮根、人参、酒、塩、ごま油、○しょうゆ、○砂糖、○いりごま
子供も喜んで食べる!れんこんきんぴら by ぷにっとくまさん
グリコのカレーマジックを使ってアレンジ料理を作ってみました。とても食べやすく進んで食 ...
材料: れんこん、にんじ人参、☆砂糖、☆みりん、☆酒、☆醤油、☆カレーマジック、白ごま、パセ ...
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