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鶏胸肉、◇水、◇塩、◇砂糖、にんにく、オリーブオイル、大根、玉ねぎ、めんつゆパサツキがちな胸肉がしっとりと焼きあがります。
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大根、玉ねぎ、☆めんつゆ、☆砂糖、☆酢(寿司酢OK)ハンバーグやからあげに! チキンやポークソテーに! 魚介類にもぴったりです!
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鶏もも肉、塩、ごま油、☆しょうゆ、☆みりん、☆酒、白ネギ、水菜、トマト、大根、梅干しおろしのソースがさっぱりしてて美味❤
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鶏むね肉、大根、ごま油、塩・胡椒、酒、しょう油、砂糖、みりん、青のり鶏肉をサイコロ状にカットし、焼き色を付け、ダイコンおろしで煮こんでしあげます。
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鶏むね肉、┗サラダ油(焼き用)、柚子、大根おろし、醤油、酒、砂糖、だしの素鶏むね肉に、さっぱりとした、柚子おろしソースを絡めたおかずです!*° ヘルシー、柚子 ...
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鶏挽き肉(鶏むね挽き肉使用です)、パプリカ(みじん切り)、長ネギ(みじん切り)、卵白 ...おろしソースでさっぱり、ヘルシーなチキンハンバーグです(^^)! 簡単、パプリカの赤 ...
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鶏モモ肉、┗塩、胡椒、サラダ油(焼き用)、大根のすりおろし、醤油、酒、みりん、砂糖、 ...鶏モモ肉で、さっぱりメインのおかずに♪ 簡単、お弁当にも(^o^)♡
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豆腐(木綿)、鶏挽き肉、ひじき(乾燥)、玉ねぎ(みじん切り)、椎茸、片栗粉、生姜チュ ...ひじき入り、具沢山のヘルシーな豆腐ハンバーグです(*^^*) ダイエットや、さっぱり ...
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木綿豆腐、鶏ひき肉、大葉、玉ねぎ(みじん切り)、長ネギ(みじん切り)無くてもOK、パ ...大葉入りで美味しい、ヘルシー豆腐ハンバーグです(^^) 大根と玉ねぎのダブルおろしソ ...
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鳥もも肉、玉ねぎ、醤油、酒、砂糖とても簡単☆ 玉ねぎでお肉も柔らかいです♪