お代わり のレシピ
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牛or豚ひき肉、卵、レタス、タマネギ、ニンニク、調理油、小麦粉、パン粉、塩、コショウ ...キャベツの代わりにレタスを使ったメンチカツ☆
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オクラ、玉ねぎのみじん切り、塩麹、ご飯ゆてたオクラで納豆のネバネバ感が味わえます。♪♪♪
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合い挽き肉、トマト缶(カットタイプ)、玉ねぎ、人参、ピーマン、ニンニク、◎ケチャップ ...ミートソースに入れるセロリを手軽にピーマンで◎ミートソースはドリア、グラタンなどにも ...
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米、水、塩麹、乾燥わかめ乾燥わかめと、合わせ調味料の代わりに塩麹を使った簡単わかめごはん。 #炊き込みごはん ...
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米麹（乾燥麹）、ぬるま湯、醤油発酵フードメーカーで時短簡単に醤油麹。 そのまま醤油代わりにしたり、肉や魚や 野菜の ...
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豚バラ肉（豚コマでも可）、レタス、ピーマン、長ネギ、ニンニク、鷹の爪、胡麻油、甜麺醤 ...キャベツの代わりにレタスを使った回鍋肉☆
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人参、◎酢、◎酒、◎きな粉、◎こしょう、◎すりごま、◎コンソメ、◎こしょう、◎マヨネ ...漬けだれはレンジであえるだけですぐできる。肉の代わりに簡単調味料のきな粉風味味噌ナポ ...
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さつま芋、人参、ズッキーニ、玉ねぎ、しめじと椎茸、◎水、◎片栗粉、◎酒、◎鶏ガラスー ...レンジで簡単肉とレモンの代わりに簡単調味料でレモンシーフード風味のオイ冷やし中華味が ...
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高野豆腐、だし汁、生姜すりおろし、しょうゆ、てんさい糖(砂糖)、酒、みりん、かつお節肉の代わりに高野豆腐を使いました♪高野豆腐は、咳・喘息、母乳不足、虚弱体質、食欲不振 ...
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米粉、強力粉、イースト（こだま酵母ドライ可）、油、ぬるま湯、塩時間がない時のパン代わり米粉① : 強力粉①
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
