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大和芋、卵、キャベツ、桜えび、油、鰹節、お好み焼きソース、マヨネーズ推定348kcal! 塩分と炭水化物少なめのお好み焼きです。 (レシピID:5567 ...
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絹豆腐、キャベツ、薄力粉、片栗粉、だしの素、白だし、ネギ、青のり、マヨ、ソースなど、 ...豆腐入りでヘルシーなのに普通のお好み焼きより簡単美味しく☆ とってもお気に入りです♪ ...
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キャベツ、お豆腐、コーンスターチ、塩、だし、卵、お好みの具材(ネギや天かす)低カロリーでふわふわなお好み焼きです! 混ぜて焼くだけなのでとっても簡単です!
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キャベツ、鶏がらスープの素、塩、絹ごし豆腐、卵、刻みネギ、かつお節、マヨネーズ、薄力 ...キャベツに下味をつけているのでソースなしでも美味しいです。
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キャベツ、豚バラ薄切り肉、揚げ玉、豆腐(絹でも木綿でも)、◎玉子、◎だし汁、◎小麦粉 ...話題入り感謝☆お豆腐でふわふわなお好み焼きです♬簡単ランチに!
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豆腐、キャベツ、卵、だしの素、片栗粉、塩胡椒、豚肉(あれば)Top10入り!豆腐とキャベツを使うのでとってもヘルシー!お腹いっぱいになるから満足 ...
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お好み焼き粉、卵、春キャベツ、魚肉ソーセージ、水、油、お好みソース、マヨネーズ小腹が空いた時、週末の昼食にピッタリです。
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キャベツ、卵、もめん豆腐、サイリウム(無くても可)、水、ほんだし、ねぎ糖質制限のダイエットメシ。pfc表記あり。 ボリュームあり&低糖質&低カロリーの満足 ...
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キャベツ、あかもく、豚バラ肉、卵、水、小麦粉、かつお粉、サラダ油、●お好み焼きソース ...今話題の海藻「あかもく」を使ったレシピ❣
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生おから、千切りキャベツ、水、卵、豚バラ肉(お好み)おからとキャベツのみのフワフワお好み焼きです!糖質は1つ約2.2g!全部食べても約1 ...