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☆薄力粉、☆ソイソボロ(乾燥)、☆水、☆めんつゆ、◎卵、◎キャベツ(千切り)、ソース ...少ない材料で、タンパク質、鉄分、食物繊維、葉酸など、たっぷり栄養が摂れるお好み焼です ...
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キャベツ、和風だし、米粉、水、長芋、ごま油、醤油、生姜、ラー油さっぱりしてるのに満足! 長芋は余らせてキャベツ焼きが出来上がったらかけて食べると美 ...
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おからパウダー、サイリウム、だし汁、せんぎりキャベツ、卵、ソース、マヨネーズ、かつお ...おからパウダーを使ってレンジで簡単にお好み焼きができたらと思い考えてみました。
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野菜(好きなもの)、ハム、★小麦粉、★水、★だしの素、★めんつゆ手づかみであまり汚さず食べれる簡単。しかもなかなか食べてくれない、食材も食べてくれる ...
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★厚揚げ、★長芋、☆和風だしの素、☆薄力粉、☆たまご、☆キャベツ、むき海老、サラダ油ぶんぶんしたら焼くだけの簡単レシピ。 ふわふわ食感のヘルシーお好み焼きです♪
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(a)紫キャベツ、(a)山芋、(a)卵、チーズ、豚肉薄切り、油(炒め用)、お好み焼き ...青海苔の代わりに、スピルリナを仕上げにプラス! お野菜と卵でつくる簡単お好み焼き ス ...
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コロッケ、キャベツ、人参、長ネギ、卵、小麦粉、卵、水、白だしコロッケリメイク。 山芋が無くてもふわふわで美味しいです。小麦粉も少量で美味しく焼け ...
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長芋、キャベツ、卵、片栗粉、生姜、かつおぶし、ひき肉(合挽き)、ピザ用とろけるチーズ加齢により、呼吸が浅くなっている方、息を深く吸えない方、声が出にくい場合に、長芋がお ...
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豆腐、卵、キャベツ、桜えび、白だしレンジで出来る簡単なお好み焼きレシピ
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キャベツ、にんじん、うどん、油、ライスペーパー、本だし、卵お好み焼き?とんぺい焼き?ライスペーパー焼き?美味しいので作ってみてください(^^)