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水切りヨーグルト、ホエー、小麦粉、卵、豚肉、キャベツ、桜エビ、鰹節(1枚分 ソース・トッピング無し) エネルギー478kcal 塩分 0.5g
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小麦粉、出汁パック(中身をそのまま)、干しエビ(アミエビ・アキアミ)、片栗粉、粉末昆 ...家にあるもので作る(山芋無し・ミックス粉無し)。分量メモ。つくれぽありがとう!
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☆小麦粉、☆片栗粉、☆水、☆めんつゆ、キャベツ、かつお節、お好み焼きソース、マヨネー ...1枚分の分量なので、2枚目も同じようにしてください( * ॑꒳ ॑*)
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キャベツ(葉の部分)、人参、しらす、小麦粉、溶き卵、青のり、粉かつお、塩、調合油1枚分 エネルギー:53kcal、食塩相当量:0.2g
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豚ロース薄切り肉(バラでもOK!バラの場合は栄養価が変わります))、山芋(大和芋でも ...お好み焼きで手軽にカルシウム摂取!成長期の子供のおやつや食事にピッタリです♪子供と一 ...
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大根、キャベツ、にら、しめじ、花かつお、卵、ごま油、スライスチーズしめじの食感がアクセント☆香りのある食材を使って減塩に。 1枚分:224kcal 塩 ...
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お好み焼き粉、水、キャベツ、ネギ、たまご、豚肉、切り餅いつもは4枚分まとめて混ぜていましたが、1枚分ずつ分けて混ぜるだけで、お店のお好み焼 ...
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豚薄切り肉、キャベツ、卵、粉(大さじ3と小さじ1)、茅乃舎のあごだし(鳥の顆粒だしで ...一枚だけ食べたいお好み焼き、一人ご飯でも無駄なく作りたいので
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キャベツ、卵、波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉、水、液体出汁、豚肉、ソース、マヨネ ...うちはタイミングによって焼く枚数が変わりやすいので1枚分のレシピです! 軽めな食べ応 ...
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片栗粉、山芋、青さ海苔、生卵、焼きあご出汁粉、ピーマン、千切りキャベツ 1袋、牛豚ミ ...市販の千切りキャベツを使ったさっくりしたお好み焼きです。通じも良くなります。