-
鶏もも肉(小)、人参、ブロッコリー、ナス(小)、レンコン、塩麴、米油、塩昆布、焼き肉 ...分けて盛りつければ、食材の数=おかずの数!鶏ももの塩麴焼きがメイン。やさいたっぷり。 ...
-
A. 人参、サツマイモ(今回は安納芋)、調味料 ::マヨネーズ、粒マスタード、ハチミ ...数種類の野菜を1つのお鍋で続けて茹でれば、手間も時間も省けるだけでなく、栄養たっぷり ...
-
じゃがいも、塩、青のり、枝豆、ごま油、長ネギ、塩、油、ごぼう、豚肉(薄切り、ブロック ...フライパンひとつ!洗わずにお弁当を作り上げる順番!おかず何でもOK①〜④を意識してお ...
-
ツナ缶、冷凍しいたけ、冷凍ほうれん草、しょうゆこれをおかずにご飯を食べられる 油ひかなくていいし(ツナ缶のオイル)野菜切らなくてい ...
-
きゃべつ、人参、鰹節、しょうゆお弁当のおかずにぴったりです。隙間埋めにもオススメです。また、あと一品にも♪簡単にで ...
-
大根の皮、ピーマン、輪切り唐辛子、◾️中華顆粒だし、◾️酒、◾️みりん、◾️醤油、◾ ...残り物野菜で簡単な弁当のおかずを作ります。
-
酒、しょうゆ、みりん、しょうがすりおろしチューブ、ピーマン、エリンギ、塩、こしょう、 ...夕食の主なおかずをフライパン1つで! 肉を刻んで小分けすれば、お弁当のおかずにもなり ...
-
ししとう、茄子、煮汁、油鶏胸チャーシューの煮汁を捨てずに活用したレシピです。常備菜に、お弁当に、おかずにもっ ...
-
材料、挽肉(今回は豚)、豆腐(絹でも木綿でも)、パン粉、玉ねぎ、にんじん、卵、鶏がら ...夕食のついでに小さなハンバーグを作っておくとお弁当のおかずに重宝します。冷凍保存可。 ...
-
伏見とうがらし、ちくわ、サラダ油、カレー粉、しょうゆ野菜ソムリエ考案レシピ。ピリッとカレーを効かせた、おつまみにもごはん・お弁当のおかず ...