お弁当 おかず冷凍保存のレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「お弁当 おかず冷凍保存」のレシピ集
Cuisine: 日本

130品

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ひじきの煮物

by マカロンmam

乾燥芽ひじき、人参、油揚げ、大豆水煮、だし汁、砂糖、醤油、酒、サラダ油

夕飯のおかずや、冷凍してお弁当にも♪
ピーマンのポテト詰め

by みかを｡

ピーマン、じゃがいも(中)、塩胡椒、マーガリン、牛乳

簡単おいしいおかず！冷凍保存でお弁当にも楽チン。おつまみにも☺︎ 材料と工程見直しま ...
生姜香る♪鶏つくね甘辛照り焼き

by ☆りすりす☆

鶏挽肉、ネギ、生姜、卵、塩コショウ、パン粉、酒、砂糖、みりん、醤油、温泉卵

生姜が聞いた甘辛あんのヘルシー鶏つくね♪間違いなくごはんがすすむ一品です^ ^ お弁 ...
ひじきの煮物

by ☆☆yumi39☆☆

乾燥ひじき、ニンジン、干し椎茸、きざみあけ(油揚げ)、椎茸の戻し汁、◆砂糖、◆みりん ...

たくさん作ればお弁当用のおかずとして冷凍保存も可能です♪
☆ひじきの油炒め☆

by こぶコブ

乾燥ひじき、こんにゃく(細切り)、にんじん、ごぼう、ちくわ、油揚げ、油、酒、砂糖、醤 ...

煮るのではなく炒めるひじきです！水分がないので、弁当のおかずに冷凍してもOK(^^)
切り干し大根の煮物

by ミルチョコママ

切り干し大根、人参、油揚げ、醤油、砂糖、味醂、水、顆粒だし

副菜にもお弁当のおかずにも冷凍しても使えます
れんこんつくね

by にゃん太郎③

鶏もも挽き肉、れんこん、ねぎ、卵、片栗粉、チューブ生姜、塩コショウ、酒、砂糖、みりん ...

れんこん入りだからシャキシャキ！夫も好物のつくね。お弁当のおかずに、冷凍保存もで ...
1年生男子学童弁ロコモコ風ピカチュウ

by 紗那

ご飯、冷凍ハンバーグ、チェダーチーズ、海苔(目・鼻・口用)、チーズ、またはマヨネーズ ...

簡単おかず・冷凍を上手く使って、ちょっとの一手間で可愛さアップ！息子が大好きな、ピ ...
オクラのおかか和え

by ぺくちん

オクラ、鰹節、めんつゆ(3倍濃縮)

夕飯＆お弁当のおかず。冷凍OK。自然解凍OK。
さつま芋の煮物

by ぺくちん

さつま芋、だし汁、砂糖、酒、醤油

夕飯のおかず＆お弁当のおかず。冷凍OK。自然解凍OK。写真は冷凍後のものです。