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乾燥ひじき、ごぼう、蒟蒻、鶏肉、人参、油揚げ、水またはだし汁、酒、みりん、めんつゆ（ ...作り置きでお弁当にも便利。
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干し椎茸、ひじき、にんじん、油揚げ、鶏肉（胸、モモどちらでも）、塩麹、ごま油、料理酒 ...有ると嬉しい副菜のひとつです。お弁当のあと一品にも！
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豚こま、たけのこ、にんじん、胡麻油、A生姜麹（おろし生姜）、A醤油麹（醤油）、Aオイ ...オイスターソースが決めて！ご飯のお供にぴったりなおかずです！！お弁当にもぴったり！！
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人参、水、白だし、砂糖、ツナ、料理酒お弁当に入れる時はザルで汁を切ればok、小鉢のおかずでもok、手軽に片手間でできるお ...
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鶏もも肉、大根、にんじん、ごぼう、水、酒、しょうゆ、みりん、砂糖味のしみしみした煮物が食べたい時におすすめ！栄養バランスもよく、時間が経つとより味が ...
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国産ひじき(スーパーで買える、戻しいらず！)、油、にんじん、あごてん(お好きな物でね ...スーパーの魚屋で水に戻さなくていいひじきを発見！時短！余ったら冷凍してお弁当にも！
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豚肉、味噌、はちみつ、コチュジャン、酒、ニンジン、ベーコン豚肉を味噌だれにつけといたのを 朝、焼いてお弁当に。
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水煮タケノコ、油揚げ、出し汁、（または水＋だしの素）、砂糖、みりん、酒、醤油旬なたけのこと油揚げだけのシンプルな煮物です。和食の副菜やお弁当の付け合わせに。
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かぼちゃ、水、ほんだし いりこだし、酒、砂糖、濃口醤油、みりん黄金比率の煮汁で簡単に作れるかぼちゃの煮物★夕食やお弁当のおかずにも使える常備菜★
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人参、こんにゃく（あく抜き済みのもの）、醤油・白だし、みりん、水、マヨネーズ、かつお ...材料２つの一見地味な煮物をマヨネーズで和えてみたらコクUP！こどもの食いつき度も当然 ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
