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卵、ズワイガニ水煮缶詰（110ｇ）、きくらげ(千切り)、干ししいたけ(戻して薄切りに ...ササッと作って美味しい～かに玉！卵はたいていあるし、蟹缶も安い時に♪生姜も利かせてヘ ...
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ごはん、卵、エリンギ、白ネギ、生姜、かにかま、鶏ガラスープの素、塩、砂糖、醤油、酢、 ...こうみえてローカロリー （きのこで嵩増し）
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卵、空豆、ミックスベジタブル、かにかま、塩・コショウ、水、中華だしの素、薄口醤油、味 ...空豆をタップリ使ってかに玉風にしあげました★ 満足ヘルシーの１品です。
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麩、アラスカ、卵、長ネギ、玉ねぎ、えのき茸お麩を使ってヘルシーな卵とじ☆ 優しい味に、ついつい箸がのびちゃいます( ´艸｀) ...
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カニ缶、長ねぎ、人参、しいたけ、Ａ卵、Ａごま油、Ａ塩こしょう、Ｂしょうゆ、Ｂ酢、B砂 ...フライパンひとつで簡単かに玉★もちろんカニカマを使ってもOK！1人分150kcalと ...
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卵、カニ缶、椎茸、長ねぎ、■醤油、■酒、■胡椒、乾燥あおさ、☆だし汁、☆醤油、☆塩、 ...いつもの甘酢餡をアーサ（あおさ）餡に変えたらちょっと沖縄風♪ 見た目も綺麗でヘルシー ...
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卵、カニカマ、しいたけ、長ねぎ、みりん、しょう油、和風だしの素レンジで簡単シリーズ☆ お手軽＆ヘルシーにいつもと気分変えてふわふわジューシーな和 ...
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卵、カニかま、しいたけ、長ネギ、小松菜(湯がいたもの)、こしょう、ごま油、☆しょうゆ ...電子レンジだけで出来る。 簡単！時間の無い朝食にgood! また油類は味付けに ...
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海からサラダフレーク、卵、しめじ、アスパラガス、だし汁、しょうゆ、酒、塩簡単ヘルシーなカニ玉スープですよ♪ きのこはお好みのものでどうぞ～
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カニ缶、大和芋、☆卵、☆ネギ（みじん切り）、☆昆布茶、★水、★白だし醤油、★片栗粉、 ...大和芋を使ってふわふわヘルシーなカニ玉のできあがり☆レンジで簡単に作れちゃいます！！
393万
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