-
軟飯、ほうれん草、鶏肉、大根、人参、和風だし、醤油、ヨーグルト、かぼちゃ、バナナカミカミの練習に具材はやや大きめのメニュー
-
【たらば蟹】、【蒲鉾】、白だし、酒、塩、合わせ酢、【クミン香る~かぼちゃサラダ】、か ...御一人様もファミリーも♪ワンプレートに盛り付けて簡単♪華やかおせち( ^∀^)
-
うどん、豚肉or鶏肉、玉ねぎ、ネギ、人参、めんつゆ(3倍濃縮)、カレー粉、牛乳、みり ...和風のつゆに甘めのカレーうどんです。 ネギたっぷりがお勧めです^^
-
鶏肉とカシューナッツ炒め、高菜明太炒め、鯵の柚庵、かぼちゃの煮物、ひょうたん・桜 生 ...鶏肉とカシューナッツ炒めを丼にしました。 その他、おかずはあり合わせです。
-
オムライス、南瓜コロッケ(冷凍食品)、いんげん炒め、塩昆布とツナのパスタ、キュウリ竹 ...チキンライスは、炊飯器で。
-
豚肉のキャベツ炒め、かぼちゃの煮物、大根とにんじんの塩麹きんぴら、胸肉しそカツ、ミニ ...詰めるだけの簡単弁当♪
-
芋きんとん、レンコンきんぴら、伊達巻、ハム大根、松風焼き、かぼちゃナツメ煮、エビ無し ...毎年恒例、野菜だらけの、ヘルシーおせち! エビや蒲鉾もない^^;
-
ひじきの煮物、↑の白和え、カボチャのきんぴら、千切り大根の白和え、なす味噌、豚の煮物 ...ちょっと痩せてきたぜ!お野菜多く取れるようになる作りおきはいいですな☆
-
白ご飯、大根、人参、大根と人参の煮物だし、アスパラとカボチャ、バター、鶏ミンチ、豆腐 ...初めてのお弁当に☆
-
チキンチーズカツ、かぼちゃの煮物、ブロッコリーとエリンギのオイスターソース炒め、パプ ...朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ 15分 ...