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水、だし、大根、えのき、とうふ、豆乳、塩•コショウ、キムチ、青ネギやシソ豆乳+とうふ+きのこでイソフラボンと食物繊維 たっぷりの朝食スープです。糖質オフで1 ...
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えのき、レタス、水、味覇、めんつゆなし
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水、コンソメ(固形)、人参、ズッキーニ、えのき、長ネギ、黒胡椒冷蔵庫の余り野菜で作った具沢山スープです♪長ネギやえのきの旨み。エリンギのグリーンも ...
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発芽玄米、お水、豚肉(小間切れ、もも薄切り、ロース、バラetc )、人参( ピーラ ...6月の炊飯器で5品は豚肉巻/枝豆豆腐/デトックススープ/きのこピクルス/玄米ごはんで ...
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みじん切りきゅうり、みじん切り椎茸、みじん切りカットトマト、水、白出汁、昆布つゆ、味 ...トマト風味の優しいスープです♡♡
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きのこのクリームスープ、香味ペースト、美味ドレ、美味ドレ今回は美味ドレと香味ペーストできのこのクリームスープをちょっと美味しくしてみました。 ...
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卵、マッシュルーム、グリーンピース(冷凍など)、パルメザンチーズ、パン粉、ナツメグ、 ...ストラッチャテッラとはチーズがたっぷり入ったイタリアのかき玉スープ! 卵やチーズはア ...
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玉ねぎ、きのこ類(おすすめは舞茸)、無調整豆乳、豚ひき肉、こしょう、あればオレガノや ...ベーコン→きのこ、牛乳→豆乳切り替えのヘルシーで旨みたっぷりの食べるスープ。玉ねぎは ...
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シメジ、しいたけ、水、塩、しょうゆ、鶏がらスープの素、えのき、エリンギ、玉ねぎ、ねぎ ...きのこが、たっぷり手軽に摂れる スープです(°▽°)
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水、固形コンソメコンソメスープ、塩コショウブロッコリーの黄色くなっている部分は、見た目がいまいちなので、茎も一緒に刻んでスープ ...