-
しめじ・まいたけ・えのき茸など(お好みのきのこ)、塩レンジでチンするだけ とっても簡単！毎日食べても飽きない美味しさ(^^♪
-
えのき(石づきを切り落したもの)、めんつゆ(3倍濃縮)、醤油、みりん、和風だしの素( ...瓶詰で売られているなめたけよりも薄味に仕上げ、おかずとしてそのまま食べてちょうどいい ...
-
しめじ、エリンギ、にんにく(みじん切り)、ツナ缶、赤パプリカ、パセリのみじん切り、白 ...材料を入れてレンジにお任せの簡単時短レシピ。常備菜にぴったりです。
-
まいたけ、醤油、甜菜糖、おいしいなめらかライスミルク（新アルファ米）レンジで簡単に作れるマイタケの佃煮です。水を使わずマイタケエキスだけで作るので栄養素 ...
-
ツナ缶、ピーマン、舞茸、ミックスベジタブル、すりおろし生姜、カレー粉、クミンパウダー ...常備のツナ缶で速攻美味しいレンジカレーを食べよう！
-
★砂糖、★醤油、しいたけ、ごま油、鰹節レンジ１分で出来ます☆忙しい朝のお弁当や、時間の無い夕飯のあと１品にどうぞ(*´-` ...
-
ブロッコリー、えのきだけ、えりんぎ、☆黒すりごま、☆ごま油、☆ポン酢、☆にんにく（チ ...レンジで簡単☆胡麻たっぷりの栄養常備菜◎ βカロテンや食物繊維、ビタミン豊富でお弁当 ...
-
しめじ、えのき、エリンギ、めんつゆ(3倍濃縮)、酢、酒、ごま油、輪切りの唐辛子さっぱりしているので常備菜や付け合わせにむいています。レンジ加熱で簡単に作れます。
-
小松菜、えのき、ツナ缶、ポン酢材料はたったの4つ！レンジで作るので洗い物も少なく簡単です。常備菜にも♩
-
お好きなきのこ、小ネギ、☆にんにくすりおろし、☆生姜すりおろし、☆豆板醤、☆ポン酢、 ...常備菜、おつまみに♪ レンチン、簡単、もう一品☆
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
監修：クックパッド 管理栄養士
