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レンコン、しめじ、コンソメ(顆粒)、水、マヨネーズ、粒マスタード、粗びき黒胡椒レンコンをマヨネーズと粒マスタードで炒めた常備菜。パンにもご飯にも、パスタにも合う副 ...
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水煮大豆or蒸し大豆、こんにゃく、人参、蓮根orごぼう、椎茸or干し椎茸、昆布、油揚 ...乾物活用！昆布が柔らかくて根菜がたっぷり入った少し甘めの煮豆♪あると嬉しい煮物！副菜 ...
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まいたけ、エリンギ、しめじ、えのき、にんにく、塩、創味シャンタン、オリーブオイル、ブ ...冷蔵庫にたっぷりつくおきして1週間分！ビタミンDの宝庫です。
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塩、スパゲッティ、醤油、みりん、コンソメ顆粒、柚子胡椒、オリーブオイル、にんにく、ウ ...刻みにんにくも常備冷凍しておこう！
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しめじ、まいたけ、えのき、他のきのこでもOK、塩レンジで簡単に食物繊維!!低糖質で健康にもダイエットにも!!
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好みキノコ（今回はエリンギしめじまいたけえのき）、にんにく、鷹の爪、米油、料理酒、お ...徹底的に紫外線対策している方はビタミンD不足に注意^_^（骨の各種病気や免疫力低下、 ...
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厚揚げ、豚肉(こま切れまたは切り落とし)、しめじ、唐辛子、水、白だし、醤油、お酒、砂 ...冷蔵庫の常備食材を使い簡単煮物！ 長く煮込む必要なし！とろみが具材に絡みます。唐辛子 ...
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しめじ、しょうが、酒、砂糖、しょうゆ、水しょうがのきいた甘辛味、しめじのしぐれ煮のレシピです。くせのない味付けと食感がおいし ... -
エリンギ、しめじ、生椎茸、オリーブオイル、にんにくダイスカット、☆ワインビネガー、☆ ...きのこの香りと旨みが広がる爽やかマリネです☆常備菜にぴったり！サラダに入れても、オー ...
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えのき、しめじ、黒舞茸、酒、みりん、だし汁、きび砂糖（砂糖）、醤油１歳半の子が激はまりしているご飯のお供です。小さい子が食べるので味は濃く作っていませ ...
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