きゃ のレシピ
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キャベツ、キムチ、挽き肉、砂糖、塩コショウダイエットにいいかも？ボリュームがあってしっかりお腹いっぱいになりますよ☆
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キャベツ、大葉、ごま、ポン酢、（けずり節簡単ですけど美味しいです♪ キャベツがたくさんある時に 我が家ではよく登場します。
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キャベツ、豚薄切り肉、赤みそ、砂糖、水、ソースたくさんのキャベツでボリュームアップ！！ 胃にもやさしいカツサンドです。
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キャベツ、しゃぶしゃぶ用豚肉、★出し、★醤油、★味醂、★塩、☆マヨネーズ、☆粒マスタ ...サラダですが、ご飯がすすみます。
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キャベツ、卵、酒盗（かつを）、にんにくスライス、唐辛子小口切り、オリーブオイルご飯もお酒も進みます！
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卵、お水、せんぎりキャベツ、■だし汁、■ケチャップ、■砂糖、■酢、■しょうゆ、□塩、 ...簡単ボリュ―ミーなおかずです。
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キャベツ、A卵、A牛乳、A砂糖（今回はキビ砂糖）、A塩、コーン、クラフトクリームチー ...とろとろ卵とチーズに甘いキャベツで、大人も子供も好きな味！レンジとグリルで出来るので ...
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まぐろ(刺身用)、キャベツ、リケンの青じそドレッシングまぐろとキャベツでサッパリ！
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6枚切り食パン、キャベツ、ベビーチーズ、ハーフべーコン、のり、ケチャップベーコンにパン・キャベツ・チ―ズ。 朝食にぴったりの組み合わせ！ ケチャップ ...
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豚肉、きゃべつ、にんじん、にんにく、ごま油（炒め用）、☆コチュジャン、☆鶏がらスープ ...ピリ辛タレの炒め物♪
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
