きゅうり きくらげのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「キュウリ キクラゲ」のレシピ集
Cuisine: 日本

1,056品

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生きくらげときゅうりとツナの酢の物

by ゆうたろうっち

生きくらげ、きゅうり、ツナ缶（大缶）、米酢、昆布だし（顆粒）、唐辛子

美容のための常備菜としての酢の物。
白きくらげのきゅうりもみ

by マルスまま

きゅうり、塩、きくらげ白、ゴマ、☆酢、☆砂糖、☆だし醤油

旬の白きくらげときゅうりで暑い季節にサッパリ、モリモリ食べれる一品です。
キュウリと生キクラゲ＆ツナの和物

by itukiのママ

キュウリ、塩(キュウリ塩もみ)、生キクラゲ、お湯(キクラゲ茹でる)、ツナ缶水煮、☆昆 ...

生キクラゲには食物繊維やビタミン、ミネラルも豊富。意識して取り入れたい食材です。
生きくらげとキュウリの胡麻油和え

by 永島農園きのこレシピ

生黒宝きくらげ、胡瓜、★ごま油(仕上げ用)、★塩

生きくらげのプルコリムチ食感とキュウリのシャキ感が心地よいハーモニー！時短簡単メニ ...
No2901夏鍋オクラ湯豆腐胡瓜タレ

by KitchenGP

出汁昆布、キクラゲ、オクラ、豆腐、シメジ、タラコ、トマト、胡瓜、茗荷、白だし、酢

今日は寒いねぇ！数日前は36度越えだったのに、いきなり20度とかになると寒くて寒く ...
野菜たっぷり☆おつまみきくらげ

by 豆苗☆

乾燥きくらげ、きゅうり、もやし、しそ、炒りごま、●酢、●醤油、●砂糖、●ごま油

きくらげ、きゅうり、もやしの食感がいい！さっぱりとしたタレにしそとごまの香りがいい！ ...
えのきとキクラゲの中華風サラダ

by やすっぺ820

キクラゲ、エノキダケ、乾燥ワカメ、キュウリ、ちくわ、ポン酢、ごま油

夏向きのサッパリサラダ。食物繊維がたっぷりです。
キクラゲと切り干し大根のさっぱり和物

by オラフ・ママ

生キクラゲ（乾燥可）、切り干し大根、きゅうり、麺つゆ、和がらし

栄養価の高い切り干し大根とキクラゲ使用。暑い夏さっぱりとして、歯応えも良くお勧めです ...
豚肉ときゅうりの酢豚風（透析食）

by 偕行会グループ

豚肩ロース（平切り）、酒、片栗粉、焼き油、きゅうり、にんじん、きくらげ（乾燥）、炒め ...

栄養量エネルギー：307Kcal たんぱく質：13.4g カリウム：386mg リ ...
きゅうりときくらげのサラダ（腎臓病食）

by 偕行会グループ

きゅうり、きくらげ、しょうが、だしわりしょうゆ、酢

栄養量エネルギー:9g たんぱく質:0.6g カリウム:74mg リン:15mg ...