-
しらす、かいわれ大根、キュウリ、青ジソ、すしのこ、塩さっぱり浅漬風味なので箸休めにも
-
キュウリ、はちみつ梅、しらす、麺つゆ（4倍濃縮）、鰹節粉、ごま夏の暑い日の一品にどうぞ(^^)
-
きゅうり、ちくわ、しらす、酢、すりゴマ、塩(きゅうり揉む用)今日の酢の物です٭❁。.*･ﾟ
-
胡瓜、梅干し、釜揚げしらす、合わせ酢、柚子などの柑橘、塩釜揚げしらすときゅうりの酢の物に梅肉を添えると彩りが良くなり、よりサッパリします そ ...
-
きゅうり、塩蔵わかめ、しらすorちりめんじゃこ、酢、砂糖、うすくち醤油、昆布だし塩分全量1.9g １人0.4g 定番のきゅうり+わかめ+しらす
-
キュウリ、カニカマ、シラス、★きび糖(普通のお砂糖でOK)、★醤油、★お酢、生姜チュ ...母から教わった三杯酢で冷蔵庫に残っていたキュウリ・カニカマ・シラスで後1品兼お酒のア ...
-
きゅうり、もずく、サラダくらげ、しらす、ごま油、醤油、鶏ガラスープのもと、砂糖冷蔵庫にある海藻類をたくさん入れて、栄養満点のさっぱり副菜に♪ごま油の香りが広がりま ...
-
キュウリ、わかめ、ニンジン、シラス、砂糖、塩、醤油、穀物酢、化学調味料6月というのに30度を超す真夏日。 酢の物を一品加えて、暑い夏を乗り越えましょう。
-
豆腐干（平麺）、梅ぼし（種を取って粗く叩く）、きゅうり（千切り）、大根おろし（軽く水 ...低糖質高たんぱくな『豆腐干』を使った、さっぱりした絶品和物です♡副菜やおつまみにぴっ ...
-
きゅうり、乾燥ワカメ、トマト、塩、酢、しょうゆ、すりゴマ、シラス、竹輪など(無くても ...砂糖入りの甘い酢の物より、子どもウケが良い酢の物です。
393万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：ダイエットコーチ EICO
監修：食のスタジオ
