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大根、人参、ごぼう、こんにゃく、里芋、油揚げ、ネギ、豆腐、水、顆粒だし、酒、みりん、 ...美味しいネギをいただきました。根菜も入れてヘルシーにお肉なしです。割合を簡単に覚えら ...
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さといも（むいたもの）、ごぼう（ささがきになったもの）、にんじん、水、油揚げ、めんつ ...里芋、ごぼう、にんじんと、野菜がたくさん食べられます。面倒な下ごしらえや味付けは省略 ...
393万
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
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