こども のレシピ
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水、豚肉、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも（小）、ローリエの葉、薄口しょうゆ、コンソメキ ...子供達のリクエストに答えて作ってみました♪
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乾燥ひじき(水で戻すと130gくらい)、冷凍枝豆、長ネギ、＊黒酢またはお酢、＊ごま油 ...枝豆苦手なこどももご飯にかけてパクパク♪ 副菜やおつまみにも。
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玉ねぎ、小麦粉、バター（なければサラダ油かオリーブオイル）、◎砂糖、◎醤油、◎料理酒 ...玉ねぎが沢山食べられます。 玉ねぎだけでしっかりボリューム♪ 甘めなので、お子さんに ...
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鶏モモ、○醤油、○みりん、○酒、○にんにくチューブ、○生姜チューブ、○砂糖子供達も取り合いになるメニューです。 記録用に。
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ウインナー、油、卵、ご飯、マヨネーズ、ブラックペッパー毎日子どもがいる長期休みに！！ 朝ごはんにも昼ごはんにも良しです
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キャベツ、手羽中肉、こめ油、水、しあわせスープだし【国産野菜】、黒こしょう焦げ目を付けたキャベツは香ばしくて、甘みUP♪鶏肉のうまみが溶け出したスープは飲み干 ...
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あさり、水、しあわせスープだし【贅沢鰹】、三つ葉おうちで簡単！手軽にあさりと鰹のお出汁たっぷりな贅沢お吸い物が作れちゃう！ 潮干狩り ...
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小粒じゃがいも、うずら卵（サラダ用水煮だと便利）、キャンディーチーズまたはタコさんウ ...パーティーメニューとしてもオススメ！じゃがいも＋お好きな具材で作ってみてください。
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豚肉（こま肉でもしゃぶ②肉でも）、長ねぎ、にんじん、キノコ類（しめじでも椎茸でも）、 ...あと入れのラー油&酢だから子どもたちも好きな味に調整できるから大好きサンラータン♡ ...
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玉ねぎ、ナス、ひき肉(合い挽き、牛、豚)、ミートソース、カットトマト缶、コンソメ、塩 ...めちゃくちゃ簡単万能ソースです♡ ラザニアやパスタ、ドリアなど色々な料理に使えます！
有名人のレシピ
牛こま切れ肉、シメジ、シイタケ、エノキ、だし汁60cc、みりん、醤油、卵、三つ葉、粉
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
