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鶏ささみ、ごぼう、きゅうり、こんにゃく、★マヨネーズ、★白胡麻、★ゆかり、★マスター ...シャキシャキ食感で栄養たっぷり簡単なささみサラダです。ゆかり＋マヨの組み合わせがよく ...
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こんにゃく麺、麺つゆ、酢、おろし生姜、きゅうり、パプリカ(赤、黄色)、エリンギ、酢、 ...弾力があってツルンとした食感のこんにゃく麺。野菜と和えてヘルシーサラダに最適です。
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海藻こんにゃく(または刺身こんにゃく)、レタス、きゅうり(スライス)、■白みそ、■り ...白みそベースの和風サラダ♪たまには違った感じの生野菜いかがですか～ ♪
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糸こんにゃく、人参(斜め薄切り)、エリンギ(斜め薄切り)、きゅうり(薄切りして塩揉み ...夏でも食べられてヘルシーなこんにゃく。よく冷蔵庫に余ってます。サラダにしたら、めちゃ ...
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白菜、キュウリ、こんにゃく、塩、Aマヨネーズ、A練りごま、Aデーツシロップ(または黒 ...白菜を大量消費できるサラダ♡白菜の甘いシャキシャキ感が止まらなくなりますよ♪
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かぼちゃ、つきこん(こんにゃくでも可)、マヨネーズ、塩コショウかぼちゃが余ったら是非作ってみてね( ＾∀＾)
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じゃがいも、人参、きゅうり、ハム、蒟蒻効果マカロニ、マヨネーズ、塩胡椒、エリスリトー ...あまり物で簡単に
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ごぼう、にんじん、ちくわ、マヨネーズ、砂糖、醤油、すりごま、ごまドレッシングごぼうをもりもり食べられるサラダです^^ちくわの代わりにこんにゃくでも
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ごぼう、人参、お刺身蒟蒻（伊豆河童）、胡麻ドレッシング胃腸の調子を整える根菜とお刺身蒟蒻を使ったサラダです。こんにゃくが良いアクセントにな ...
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めかぶ、ひじき(かるく茹でたもの)、人参、炊いておいた蒟蒻米 丸麦、枝豆、白だし、三 ...蒟蒻米た丸麦をめかぶなどのお野菜と混ぜた『ねばねばサラダ』材料を切って和えるだけの簡 ...
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監修：株式会社アグライア
監修：大黒谷寿恵
