ささみふらい のレシピ
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ささみフライ、蓮根、ブロッコリー、きのこのバター炒め、スポンジケーキ、ベビーリーフ、 ...ささみの一本フライで、ボリューミーな今夜のおかずです。
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ささみフライ、缶詰のコーン、ちくわ、刻み海苔、カマンベールチーズ【小】、ベビーリーフ ...発酵食品を取り入れ、腸内環境を整える献立です。
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鶏ささみ、ごぼう、ダイスカットチーズ8(1kg)、味噌、上白糖、塩、白胡椒、薄力粉、 ...鶏ささみに味噌を塗り、ごぼうとチーズを入れてフライしました。
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鶏ささみ肉、Aレモン汁、A酒、Aマヨネーズ、Aごま油、A顆粒鶏ガラ、A生姜、にんにく ...青のりとレモンの風味で爽やかで食べやすく無限パクパクと入るささみフライです◎
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鶏ささみ肉、A醤油、酒、Aマヨネーズ、A生姜、にんにくチューブ、薄力粉、たまご、パン ...マヨネーズ効果でパサつかないささみフライ。洗い物を減らす工夫もあるのも作りやすいポイ ...
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鶏ササミ、酒+塩コショウ、★小麦粉と水(卵は使わない)カリッと揚がります。 塩コショウだけで出来上がり経済的→ササミ肉だけだよぉ。
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鶏ささみ肉、Ａマヨネーズ、Ａ醤油、Ａ酒、Ａ薄力粉、Ａ生姜チューブ、Ｂパン粉、Ｂ青のり ...マヨネーズ使用で衣付けも楽チンに♩揚げ物だけど洗い物も減らせます。青のりの風味が美味 ...
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ささみ、塩麹、大葉、梅干し（梅肉でも）、卵、小麦粉、パン粉、揚げ油柔らかチーズインささみフライの梅しそバージョンです！梅しそバージョンはさっぱり美味し ...
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ササミ、あごだしつゆ、チューブにんにく、ラク揚げパン粉パン粉を付けるときにしっかりとササミを伸ばすと柔らかく仕上がります -
鶏ササミ、パン粉、★マヨネーズ、★しょうゆ、★酒、★塩、おろしにんにく、油ササミの簡単マヨフライ
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
