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胸肉、人参、さつま芋、玉ねぎ、ブロッコリー、しめじ、△水、△酒、△砂糖、△塩、◎水、 ...レンジでも胸肉柔らかく中華風の味付けがさつま芋によくあいしっかりおかずに！レンジだけ ...
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胸肉、さつま芋、なす、ピーマン、人参、玉ねぎ、しめじ、△水、△酒、△砂糖、△塩、◎水 ...レンジでも胸肉柔らかくわさび風味のちょっと大人なご飯によく合うソースでさつま芋もしっ ...
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りんご、さつまいも、シナモンシュガーりんごの季節になると食べたくなる味です♪ とっても簡単なので、おかずをもう一品！とい ...
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もやし、ひき肉、しめじ、ピーマン、人参、さつま芋かじゃがいも、◎酒、◎みりん、◎醤油 ...たっぷり野菜に味付けしたひき肉をのせてレンジで加熱するだけで一品で満足おかず完成！肉 ...
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鶏胸肉、さつまいも、人参、玉ねぎ、ブロッコリー、しめじ、△酒、△水、△砂糖、△塩、◎ ...レンジでも胸肉柔らかくオーロラソースで少し洋風だけどご飯によく合うさつま芋もしっかり ...
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さつまいも、水、★ 砂糖、食塩、レモン果汁レンジを使うので、別の料理を作っている間に完成してしまいます。あともう一品欲しい時や ...
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もやし、挽き肉、しめじ、ピーマン、人参、◇酢、◇砂糖、◇豆板醤、△中濃ソース、△醤油 ...たっぷり野菜に味付けしたひき肉をのせてレンジで加熱するだけで一品で満足おかず完成！適 ...
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鶏胸肉、さつま芋、人参、玉ねぎ、ブロッコリー、しめじ、△酒、△水、△砂糖、△塩、◎水 ...レンジでも胸肉柔らかく手に入りやすい調味料だけでご飯の進む味染み染みさつま芋もしっか ...
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ご飯、ひき肉、ピーマン、玉ねぎ、人参、さつま芋、しめじ、△味噌、△みりん、△中濃ソー ...少ないひき肉でも卵とさつま芋でボリュームアップ！野菜の歯ごたえもありおかずなしでも一 ...
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鶏胸肉、人参、さつま芋、玉ねぎ、ブロッコリー、しめじ、△酒、△水、△砂糖、△塩、◎チ ...レンジでも胸肉柔らかく少ない調味料でもご飯の進む味で味染み染みさつま芋もしっかりおか ...
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監修：赤すぐ×クックパッド
監修：クックパッド 管理栄養士
