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牛蒡、さつま芋、しめじと椎茸、スナップエンドウ、白菜、◎水、◎酒、◎中濃ソース、◎マ ...レンジでも食感しっかり！肉無でも根菜で量増し！簡単調味料できな粉風味のコク旨味噌ハン ...
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さつま芋、人参、茄子、ブロッコリー、しめじ、豆腐、◎水、◎酒、◎片栗粉、◎豆乳、◎キ ...肉なしでも春雨とたっぷり野菜で満足！レンジでもホクシャキ食感でクリーミーな豆乳味噌キ ...
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大根、人参、さつま芋、ズッキーニ、玉ねぎ、しめじと舞茸、◎水、◎片栗粉、◎酒、◎味噌 ...たっぷりの根菜をレンジだけで肉なしでも甘辛の味噌味がご飯によく合う！おでんの副菜等に ...
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大根、人参、さつま芋、ズッキーニ、玉ねぎ、しめじと舞茸、◎水、◎片栗粉、◎酒、◎みり ...たっぷりの根菜をレンジだけで甘酢に味噌をプラスしたコクのある味で炒め煮風に仕上げたご ...
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さつま芋、人参、なす、しめじ、ズッキーニ、豆腐、◎酒、◎片栗粉、◎水、◎味噌、◎みり ...肉なしでも春雨とたっぷり野菜で満足！レンジでもホクシャキ2種類の食感で簡単調味料でし ...
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さつま芋、人参、茄子、しめじ、ズッキーニ、豆腐、◎酒、◎片栗粉、◎水、◎牛乳か豆乳、 ...肉なしでも春雨とたっぷり野菜で満足！レンジでもホクシャキ2種類の食感で簡単調味料でク ...
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さつま芋、人参、茄子、しめじ、ズッキーニ、豆腐、◎酒、◎片栗粉、◎水、◎牛乳か豆乳、 ...肉なしでも春雨とたっぷり野菜で満足！レンジでもホクシャキ2種類の食感でピリ辛の牛肉味 ...
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大根、人参、さつま芋、ズッキーニ、茄子、しめじと椎茸、玉ねぎ、◎水、◎片栗粉、◎酒、 ...たっぷりの根菜をレンジでも食感しっかり！手軽な簡単調味料の甘味噌味が肉無しでもコク旨 ...
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ひき肉、豆腐、春雨、さつま芋、人参、ピーマン、しめじ、△水、△片栗粉、☆酢、☆ごま油 ...少量の肉でもさつま芋春雨豆腐でボリュームアップ！コクのある豆乳ピリ辛味噌味でほんのり ...
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豚こま、◎醤油、◎塩コショウ、◎チューブにんにく、◎片栗粉、さつま芋、人参、玉ねぎ、 ...少量の豚こまでも団子状で存在感を発揮！さつま芋が甘辛の味噌味によく合う湯むきしたミニ ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
