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牛乳、豚肉、にんじん、枝豆、さつまいも、玉ねぎ、しらたき、味噌、キムチの素水の代わりに牛乳を使うことによって減塩効果とまろやかさアップが期待でき、食物繊維を多 ...
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セロリ、サツマイモ、ニンジン、ゴマ油、酒、みりん、砂糖、鶏がらスープの素、塩、白ゴマ謎な組み合わせの塩きんぴら。とは言っても塩味は強くなく甘い仕上がりです。和食の副菜、 ...
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スパゲッティ、Aサラダチキン(ほぐす)、Aきのこ(舞茸、しめじ、えのき等)、A玉ねぎ ...秋の味覚の薩摩芋ときのこを使った和風カルボナーラです。バターや生クリームを使わず、物 ...
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お米、サツマイモ、バター、胡麻塩バターを入れることで香りが立ち和食なのか?洋食なのか? という感じですがパサつきやボ ...
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ご飯、きんぴらごぼう、高野豆腐、サツマイモ、三度豆、人参、おくら、チーズ、卵よっちゃんお弁当 131日目
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さつま芋、※きび砂糖、※シナモンパウダー、※ココナッツパウダー、※豆乳皮付き丸ごとアイスいかがですか?ゴロっ皮に栄養たっぷり♪混ぜて冷やすだけ♡健康薩摩芋 ...
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サツマイモ、タマネギ、コンビーフ、クリームチーズ(KIRIポーション)、ドライパセリ ...サツマイモの甘さ、コンビーフの風味、クリームチーズのコクでデパ地下風味(多分)
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えび、さつまいも、米、水、だしの素、酒・しょうゆ・みりん、薄口しょうゆえびの良い香りと、さつまいものほっこり感。ステキ和食ご飯
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波里米粉チヂミ粉、豆乳、さとう、卵、ベーキングパウダー、さつまいも (レンチン)、バ ...和チヂミ簡単片手スナック
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厚切りベーコン、かぼちゃ、さつまいも、玉ねぎ、小麦粉、牛乳、酒、醤油、かつお節、小麦 ...煮込みはレンジで時短!生クリーム不要!和風と洋風のハーフ&ハーフ。秋の味覚、かぼちゃ ...