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さばの水煮の缶詰、豆腐 絹ごし、白菜、生姜、ポン酢、片栗粉、水、青ネギ※レシピ掲載は主に自分用の備忘録です。 出典:カーブスたんぱく通信2022/2023 ...
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さばの水煮の缶詰、ミニトマト、A にんにく（すりおろす）、A しょうが（すりおろす） ...材料は鯖の水煮缶とミニトマトだけ！レンジ調理で簡単に作れるのに、材料2つで作ったとは ...
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キャベツ、★レモン（レモン汁でも可）、★ベーコン、★サバの水煮の缶詰、★鶏がらスープ ...チンするだけ超時短◎ サバ缶の汁ごと使うことで栄養たっぷり。 シンプルな味付けですが ...
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胡麻油、ニンニク(すり下ろし)、生姜(すり下ろし)、鷹の爪(そのままor輪切り)、キ ...鯖缶を使ったダイエット燃焼系チゲスープです。トッピングにネギやニラを加えると更に燃焼 ...
394万
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