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サバ缶(水煮)、キノコ(舞茸など好きなもの)、白米、Aみりん、A酒、A醤油、A生姜チ ...鯖は神経伝達物質の主材料になるたんぱく質が補給でき、うつ病予防など脳の健康との関連性 ...
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お米、生姜、さば缶（水煮）、醤油、大葉さばの缶詰を使うので簡単ですよー♪青魚は健康にも良き(*´꒳`*) ✤検索トップ10 ...
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しょうが、生キクラゲ、米、水、酒、醤油、出汁パック、サバ水煮缶キクラゲの歯応えとサバ缶の出汁と生姜の香りで、ご馳走炊き込みご飯です。 多めに炊いて ...
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サバの水煮缶、※サバじゃなくて鶏ミンチの時※、白だし、山菜の水煮、おしょうゆ、みりん ...サバの水煮缶は脳にも体にも最高♬ぜひお試しください♬大人な味かなぁと思われた方は鶏ミ ...
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米、鯖缶、ひじき煮缶、醤油、しょうが、本だし(顆粒)、酒、塩昆布(あってもなくても)鯖缶とひじき煮があればぜひ
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米、ごぼう、サバの水煮缶、水、舞茸、万能ねぎ、しょうがチューブ、みりん、酒、しょうゆ舞茸とごぼうの風味、サバの旨味が凝縮した炊き込みご飯です！おにぎりして冷凍しておけば ...
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お米、サバ缶、舞茸しめじなど、酒、オイスターソース、しょうゆ、みりん、生姜チューブ、 ...とにかく簡単で美味しいです♪ オイスターソースが決めて
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米、水、カルディのサバ缶水煮、しいたけ、塩昆布、★白だし、★しょうゆ、★みりん、★料 ...カルディのサバ缶水煮で、ほったらかし飯！
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米、★酒、★みりん、★めんつゆ、★味噌、●サバ缶 味噌味、●生姜 千切りサバ缶を使った簡単炊き込みご飯♪
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米、水、さば、醤油、酒、生姜、味噌、白ごまサバ缶まるごと使った炊き込みご飯！ ズボラごはん！
393万
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監修：中野三津子
