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さば缶（の汁）、豆腐、玉ねぎ、乾燥わかめ、キャベツの葉、えのき、青ネギ、水、白ねりご ...鯖缶の汁を活用・練りごまで青臭みがまろやかになります♪野菜など具材はお好みで大丈夫☺ ...
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サバ缶、大葉、長ネギ、きゅうり、新たまねぎ、レタス、トマト、めんつゆ、マヨネーズサバの水煮缶と香味野菜でサッパリサラダうどんを作りました 香味野菜を使うことでサバの ...
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米、鯖缶、生姜、しめじ、舞茸、エリンギ、めんつゆ(4倍濃縮)DHAとEPAが豊富な鯖と食物せんいの豊富なきのこで脳と腸にいい組み合わせです♪ 生 ...
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サバ味噌煮缶詰、ネギ煮詰めることで、生臭み？がとび、食べやすくなります。缶汁も利用できます。
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春キャベツ、パプリカ（なくても）、コーン缶、さば缶、★調味料 純カレー粉、★調味料 ...さばの臭みを消して、こどもも食べやすい野菜炒めに工夫しました。カレー粉も、マヨネーズ ...
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鯖の水煮缶、小麦粉、カレー粉、油魚の臭みもなく､骨ごと全部食べれるので、魚嫌いのお子様も食べやすいと思います。
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さば缶、ジャガイモ、玉ねぎのみじん切り、にんにく(みじん切り)、生姜チューブ、塩コシ ...カレー粉を入れてサバの臭みを消したので、とても食べやすいいです。
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お米、塩、みりん、酒、醤油、鯖水煮缶、梅干し大きめ、大葉、ゴマ、生姜、ネギなど簡単！包丁要らず！梅が爽やか！臭みもなくて美味しい！ -
サバ水煮缶、ハーブミックス煮詰めることで、生臭み？がとんで食べやすくなります。スパゲッティの他、野菜と和えたり ...
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しょうが、サバの水煮缶、人参、しめじ、米、白だし、酒、しょうゆ生姜やしょうゆは入れなくてもいいです。お好みで… サバ缶の汁は捨てた方が臭みがなく ...
395万
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監修：中野三津子
