さば のレシピ
29,921品
-
サバ水煮缶、小分け木綿豆腐、玉ネギ、大葉、☆卵、☆パン粉、☆液状ダシ入り味噌、☆チュ ...サバの水煮缶と木綿豆腐と玉ネギと大葉を合わせてハンバーグにしました。挽肉を使うよりも ...
-
鯖、酒、水、ミョウガ、生姜みじん切り、顆粒昆布だしor昆布茶鯖のほぐし身にミョウガとしょうがのみじん切りを和えました！ 簡単だけど超万能！！
-
麺、もやし、胡瓜、トマト、サバ缶、タレ（胡麻or醤油）もやしでかさ増し、タンパク質がしっかりとれるボリュームたっぷりの冷やし中華です！
-
お米、さばの味噌煮缶、みつば、粉チーズ、レモン汁超短時間でパパッと簡単に、さばの味噌煮缶を使った丼です
-
小松菜、カニかまぼこ、鯖缶、マヨネーズ、塩コショウ、めんつゆ、じゃがいも、ゆで卵栄養たっぷりの小松菜と鯖缶を合わせました
-
さば竜田揚げ、にんじん、エリンギ、ケチャップ、酢、醤油、きび砂糖、簡単！デリ風くるみ ...管理栄養士監修★認知症を防ぐ
-
さば三枚おろし、プレーンヨーグルト、赤とうがらし、水、ほうれん草、長ねぎ、しめじ、し ...ヨーグルトがさばの風味を引き立ててくれます。
-
鯖缶(水煮)、木綿豆腐、★玉ねぎみじん切り、★卵、★パン粉、★味噌、★チューブ生姜、 ...2歳の偏食の我が子もパクパク食べる！ 鯖缶で作る栄養満点ハンバーグ♪
-
米、鯖水煮（缶詰）、ミニトマト、しめじ、S&Bシーズニング パエリア、水、オリーブオ ...材料を入れたら炊飯器におまかせ！ 『S&Bシーズニング パエリア』を使えば、本格的な ...
-
サバ缶（無塩タイプ）、片栗粉、小麦粉、油、醤油、酒、生姜チューブ、にんにくチューブメモ用
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
