さんまのマリネ のレシピ
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さんま、A・ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、粒マスタード、A・ﾊﾁﾐﾂ、A･ﾆﾝﾆｸ(みじん切り) ...調味料をからめたさんまを、玉ねぎと一緒にレンチン♪するだけ！ 安価で簡単なのに、見栄 ...
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秋刀魚(3枚おろし後一口大に切る)、玉葱(薄切り)、きゅうり(短冊切り)、レタス、★ ...今回は秋刀魚で作りましたがサーモン、サバなどもOKです♪
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秋刀魚、塩、玉ねぎ、パプリカ（なくても）、トマト、★レモン汁、★クレイジーソルトor ...たっぷり野菜とさっぱりドレッシングで秋刀魚を美味しくいただきます。
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ナス、サンマ（お刺身用）、玉ねぎ、白ワインビネガー、粒マスタード、醤油、塩、こしょう ...焼きナスの香ばしさと脂の乗ったサンマの甘みがとっても美味しい☆ 白ワインが進みますよ ...
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さんま、玉ねぎ、ナッツ（くるみや松の実）、干しブドウ、◎すだち、◎ビネガー、◎塩・コ ...赤ワインに合わせるさんまのお料理。 おもてなし料理にもなります。酸味にすだちを加えて ...
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さんま、人参、玉ねぎなど、酢、砂糖、しょぅゅ、唐辛子野菜ぃっぱぃ入れて栄養満点‼
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刺身用さんま（３枚におろしたもの）、塩麹、ニンニクスライス、ブラックペッパー、乾燥パ ...旬のさんま！ 塩でマリネするよりも、かどが取れて旨みが引き立ちます。
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さんま、塩コショウ、小麦粉、玉ねぎ、セロリ、パプリカ(今回はオレンジ)、＊酢、＊砂糖 ...ピリッとカレー味のさんまのマリネにほっくり甘い黒豆を合わせました♪野菜もたっぷり食べ ...
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さんま、新玉ねぎ、☆酢、☆塩、☆粗引き黒コショウ、☆砂糖、☆カレー粉、小麦粉、サラダ ...マリネなんであっさり頂けます☆さんまも骨まで食べれるのでカルシウムもばっちりです☆
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サンマ、玉ねぎ、片栗粉、☆酢、☆砂糖、☆油、☆醤油、☆レモン汁、☆塩・胡椒、ほうれん ...旬を過ぎた冷凍サンマを美味しく調理(^w^)v カリッとした食感と、あっさりした酸味 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：エノテカ
