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しめじ、まいたけ、えのき、しいたけ、オリーブオイル、★すし酢、★濃い口醤油、★鶏ガラ ...すし酢で簡単和風マリネ♪
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魚肉ソーセージ、エリンギ、しいたけ、★酢、★砂糖、★オリーブオイル、あらびきブラック ...即完成！もう一品にもおつまみにも♪ １人分：111kcal 塩分：0.7g byうる ...
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▼サラダ油、▼エリンギ短冊切り、▼しいたけ薄切り、▼しめじ、▼玉ねぎ薄切り、■塩、■ ...熱々しゃけに冷たいマリネ。塩レモンでさっぱり仕立て。おつまみ向きのしゃけのムニエル。
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しいたけ、しめじ、まいたけ、ぽん酢しょうゆ、ビヒダスプレーンヨーグルト、塩電子レンジでお手軽！ヨーグルトとぽん酢でさっぱりいただく、きのこが主役のマリネです。
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レンコン、蒸し大豆、生しいたけ、赤パプリカ、黄パプリカ、※赤たまねぎ、油、※オレンジ ...塩分ゼロ‼ マリネ 1人前 93.5kcal 野菜量：70g
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しいたけ、マッシュルーム、エリンギ、しめじ、厚切りベーコン、にんにく、塩、★オリーブ ...食物繊維たっぷりのきのこがたくさん食べられるメニューです。
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エリンギ、えのき、椎茸、塩、ブラックペッパー、酢、きび砂糖、レモン、オリーブオイルきのこ類がたくさんあったので 暑くなりさっぱり常備菜に
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えのきたけ、しめじ、しいたけ、豆苗、(A)酢、(A)しょうゆ、(A)塩、(A)オリー ...レンジで簡単！きのこたっぷりなマリネです。
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タコ、しめじ・生椎茸(お好きなきのこ)、酒、薄口醤油、＊玉ねぎみじん切り、＊パセリみ ...タコときのこがさっぱり美味しい和風マリネ♡おつまみにもぴったりです♪
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エリンギ、しめじ、しいたけ、えのきたけ、レモンの絞り汁、ゆずこしょう、黒こしょう油を使用しなくても、満足感のある副菜！
有名人のレシピ
しいたけ、ツナ缶、大根、豆板醤、塩、オリーブ油
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：牧野直子
監修：細川モモ×ROSH
