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お好み焼き粉、卵、キャベツ(みじん切り)、牛すじ、こんにゃく、エリンギ、ねぎ(みじん ...こんにゃく、エリンギ、牛スジでヘルシーでおいしいお好み焼きができました。
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牛スジ肉、酒、水、万能たれ(ID：1968726)、長ネギの青い部分、生姜チューブま ...本来豚バラで作る台湾の魯肉飯だけど、牛スジでリーズナブル＆ヘルシーに★
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牛スジ、こんにゃく、長葱の青い部分、しょうが、ほんだし、ポン酢、おろしニンニク、白ネ ...サッパリ、低カロリー。 スジのプルプルコラーゲンとツルツルこんにゃくがたまりません ...
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牛すじ肉、土ショウガ、葱（白い部分）、ゆで汁、板こんにゃく、▲三温糖、▲酒、みりん、 ...コラーゲンたっぷりのすじ肉を2回茹でこぼし、ヘルシーに仕上げました
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牛すじ、トマト、玉ねぎ、ピーマン、エリンギ、牛脂、ニンニク、塩こしょう牛すじと夏野菜のシンプルな煮込み。 下拵えした牛すじの茹で汁を使って旨味たっぷりに。 ...
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▲牛すじ肉、▲キムチ、▲冷凍ほうれん草、▲干し椎茸スライス、▲モヤシ、▲日本酒、▲水 ...ヘルシーな韓国風の牛すじ丼です。
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牛すじ、長ネギ、生姜、ニンニク、舞茸、しめじ、人参、大根、こんにゃく、麺つゆ牛すじを圧力鍋で加圧する事で、柔らかく仕上がる。野菜、きのこも入ってヘルシー。味付け ...
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下処理済みの牛すじ（レシピID : 5754420）、刻んだ小葱、油で揚げたスライス ...高タンパク低カロリー&美肌効果を持つ牛すじを 夏っぽくさっぱり&ガッツリで食べます！ ...
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カレールー（ハウス プライムカレー 種類や辛さはお好みのもの)、牛筋(未処理のもの) ...最近人気の低カロリーのカレールーを使います。美容と健康のために牛筋から出るコラーゲン ...
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牛すじ、水これでかなりカロリーを抑える事が出来ます☆ 豚の角煮の下処理もこれで出来ます♪ ※写 ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
