-
豚バラ肉、カットわかめ、椎茸、玉ねぎ、そうめん、ごま油、醤油、塩こしょう、料理酒そうめんを豆腐（木綿豆腐1丁）に変ええても美味しくお召し上がりいただけます。
-
そうめん、豚バラ肉、人参、玉ねぎ、もやし、ニラ、卵、ごま油、だししょうゆ、鰹節普通のそうめんに飽きた方へ、一工夫したそうめん料理です。
-
そうめん、豚バラ肉、ニラ、卵(Mサイズ)、木綿豆腐、サラダ油、濃縮麺つゆ(3倍濃縮) ...アレンジそうめん！そうめんを炒めてないので、正確にはそうめんチャンプルではないけど旨 ...
-
茹で三枚肉、人参、ニラ、素麺、島ニンニク、ごま油、塩、醤油、水（素麺を茹でる用）、重 ...NHK連続テレビ小説「ちむどんどん」主人公の母が作るソーミンチャンプルーを再現しまし ...
-
そうめん、サラダ油、豚バラ薄切り肉、溶き卵、もやし、ごま油、⚫鶏ガラスープの素、⚫し ...薄味で美味しいです。
-
そうめん、豚バラ肉薄切り、こしょう、玉ねぎ、にんじん、にら、もやし、サラダ油、☆酒、 ...主食・主菜・副菜が揃った栄養バランス満点レシピです。ｂｙ春日部市保健センター管理栄養 ...
-
そうめん、豚ばら、にんじん、ピーマン、玉ねぎ、卵、めんつゆ、塩胡椒、ごま油（炒める用 ...これからの時期、そうめんが余ったら是非これを！栄養満点、スタミナもしっかり付きます♫
-
豚バラ肉（2~3㎝切）、人参(千切り)、玉ねぎ(スライス)、キャベツ(ざく切り)、茹 ...和風焼きそば風
-
そうめん（茹で）、豚バラ肉、ゴーヤ、玉ねぎ、にんじん、炒め油、だしわり醤油、オイスタ ...栄養量 エネルギー:637kcal たんぱく質:11.0g カリウム:360mg リ ...
-
糸こん（またはしらたき）、豚バラスライス、もやし、にんじん、キャベツ、たまご、サラダ ...そうめんを糸こんにゃく（しらたき）で代替え！低糖質で食物繊維豊富なチャンプルーです。
394万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
