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ゆでだこ(お刺身用)、いんげん、オリーブオイル、にんにく(チューブ入り)、濃い口醤油タコといんげんがあれば直ぐできます!!ビールのお供にいかがですか~♪
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じゃがいも、茹でダコ、オリーブオイル、にんにくスライス、ローズマリー、鷹の爪輪切り、 ...定番のガーリック炒めに塩レモンを使って、爽やかな風味プラスで美味しいですよ♪
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タケノコ、ズッキーニ、タコ、サラダ油、☆ウエイパー、☆塩コショウ、☆醤油、ブラックペ ...材料さえ整えておけば、あっという間にできます!ガーリックなしでも美味しいです。
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茹でタコ(ぶつ切り)、じゃがいも(一口大)、玉葱(櫛切り)、トマト(一口大)、アスパ ...タコをメインに素材を活かした炒め物です☆これ一品でまごわやさしい網羅しています!
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セロリ、オリーブ油、ハーブ塩、コショウ、ゆでタコ、白ワインまたは、酒、レモン、ニンニ ...お弁当のおかず、夜のつまみにすぐつくれます。セロリの甘さを感じます。
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茹でタコ、オリーブ油、★塩、★コショー、★ガーリックパウダー、★パセリ又はドライパセ ...ササッと出来て楽チンなんです♪
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タコ(茹で)、エノキ、ニンニク、ショウガすりおろし、塩コショウ、ポン酢、バター、刻み ...茹でタコを使うのであっという間に一品出来上がり。バターとポン酢の絶妙な組み合わせなの ...
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こかぶ(葉もあれば)、ゆでタコ、ニンニクみじん切り、塩、黒こしょうニンニクでパンチのきいた炒めものです。
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タコ、オリーブオイル、にんにくチューブ、乾燥パセリ、ブラックペッパー、醤油お酒のあてに^^★
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大根、茹でタコ、小松菜(茎の部分)、オリーブオイル(炒め用)、乾燥ニンニクチップ、鷹 ...ちょっとピリ辛☆ニンニク風味の炒め物です