つくねスープ のレシピ
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鶏胸肉、塩麹、木綿豆腐、大葉、玉ねぎ、★生姜すりおろし、★酒、★味噌、★醤油、★砂糖 ...豆腐入りでふわふわの中華風スープです。豆腐は水切りなしでFPで混ぜるだけの簡単つくね ...
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★鶏ミンチ、★豆腐、★大葉(ネギでもＯＫ)、★ほんだし、★醤油、★塩コショウ、★片栗 ...これだけでお腹が膨らむので、ダイエットにも良いですよ(^-^)
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鶏胸肉ミンチ、白ネギ、ごぼう、はるさめ(マロニー)、水、鶏ガラスープのもと、★醤油、 ...ヘルシーなのに満腹になれるメニューです。体にも優しいです。
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白菜、鶏つくね(市販のでOK)、水、酒、醤油、鶏ガラスープのもと(顆粒)、おろし生姜 ...たっぷり生姜と優しい鶏つくねのスープです。生姜でぽかぽか。寒い日や、風邪の時に最適で ...
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とりつくね、具適当にいろいろと、酒、みりん、白だしこのスープだけでお腹いっぱいになるよっ。
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冷凍鶏つくね、創味シャンタンうまい！それしかないです(笑)
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鶏つくね(家庭ので)、白菜、えのき、しめじ、揚げ、酒、みりん、白だし暖まるぅ。ヘルシーだから罪悪感なしでたべれるわぁ〜
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えのき、エリンギ、しめじ、鶏ひき肉(むね肉)、れんこん、玉ねぎ、山芋、しょうが(つく ...中性脂肪が高めの方に～肥満対策レシピ～
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鶏ももひき肉、蓮根、生姜、片栗粉、塩コショウ、白菜、長ネギ、水、鶏がらスープ素、昆布 ...蓮根入りの鶏つくねを旨味たっぷりの出汁と白みそで優しい味の簡単スープです！ 蓮根入り ...
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鶏挽き肉、ネギ（富山県産）、白菜（富山県産）、葛きり（下茹でしないタイプ）、丸鶏がら ...鶏ガラスープとお塩であっさり味！香り付け程度にゴマ油！
