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鶏ひき肉、レンコン、人参、玉ねぎ、片栗粉、めんつゆ、パン粉、すき焼きたれレンコンと人参を粗みじんにしてつくね風に。根菜たっぷりヘルシーメニューです。
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鶏ひき肉、パン粉、塩、にんにく(チューブ)、塩昆布、卵、醤油、砂糖、酒塩昆布と鶏肉のうま味がギュッと詰まった最高のつくね丼です!
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高野豆腐、玉ねぎ、鶏むね肉か鶏ミンチ、◎卵、◎片栗粉、◎塩、◎しょうがチューブ、にん ...高野豆腐を入れて、かさまし! 玉ねぎの代わりに、ネギも美味しい。 お弁当にも◎
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鶏ひき肉、木綿豆腐、タマネギ、ネギ、ひじき(乾燥)、ごま油、片栗粉、みそ、砂糖、しょ ...ふわふわ食感でみそが隠し味。 ひじき入りでミネラルもとれます!
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鶏ひき肉、はんぺん、ごぼう、☆片栗粉、☆酒、☆生姜チューブ、☆塩こしょう、ごま油、★ ...15分で完成簡単なのに家族絶賛!褒められおかず。ごぼうの食感がやみつき☆はんぺんでか ...
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ひじき、豆腐、鶏ひき肉、片栗粉記録用
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長ネギ、エノキ、鶏ひき肉、木綿豆腐、しょうがチューブ、醤油、酒、みりん、砂糖鶏ひき肉と豆腐でヘルシー!なのに食べごたえ抜群でご飯が進みます。
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鶏ひき肉、卵、油、酒、しょうゆ、砂糖覚え書き
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大根、鶏ひき肉、片栗粉、醤油、粉末だし、青のり記録用
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玉ねぎ、大葉、鶏ミンチ、☆酒、☆片栗粉、☆生姜チューブ、☆塩胡椒、▲醤油、▲砂糖、▲ ...記録用