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〔A〕鶏むね肉、〔A〕卵白、〔A〕しょうゆ、〔A〕はちみつ、〔A〕テフ(グレイン)、 ...ちょっとしたひと手間で栄養満点! テフも青のりも、小さいながらとても栄養価が高い食品 ...
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鶏むね肉(ひと口大の削ぎ切り)、大根おろし、大葉(千切り)、卵、☆糖質ゼロ 料理酒、 ...米粉でさっぱり!くどくないから、パクパクいけちゃう☆しかも、嬉しい糖質オフ♬ぜひ試し ...
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水、卵、小麦粉、鶏胸肉、ケチャップ、ソース、チリソース、レタス、マスタード、ジャガイ ...ふわカリに揚げたとり天と濃いソースのコロッケが柔らかい饅頭と良くあいます!
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鶏胸肉、薄力粉、炭酸水、マヨネーズ、揚げ油、・きざみしょうが、・きざみにんにく、・白 ...鶏胸肉は切り方次第で最高の一品になる!
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とりむね肉、★塩胡椒、★ごま油、●薄力粉、●片栗粉、●ゴマ、●顆粒だしの素、●酒、油 ...冷凍保存も出来るお弁当おかずです
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鶏胸肉、薄力粉、だし汁(濃いめ)、薄口醤油時間が経っても、しっとりジューシー♡お弁当にもお勧めです
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鶏むね肉、料理酒、濃口しょうゆ、おろししょうが、おろしにんにく、小麦粉、米粉、水、揚 ...大分県の郷土料理のとり天。胸肉でもやわらやく仕上がります。
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鶏むね肉、酒、塩・こしょう、薄力粉、水、たまご、塩、キムチ、水、味噌、みりん、酒、し ...とり天をキムチで作ったスンドゥブ風のたれに絡めました〜♪♪♪衣にキムチだれが絡んで激 ...
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鶏むね肉(大)、☆塩麹、☆おろしにんにく、☆粗挽き黒胡椒、▲薄力粉、▲卵、▲水、揚げ ...鶏むね肉1枚でおつまみ4人前!お酒がススムしっとり鶏天★エビマヨ風の甘〜いマヨネーズ ...
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鶏むね肉、はちみつ梅、大葉、てんぷら粉紀州南高梅 はちみつ梅を挟んだ梅肉とり天です。