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人参、しらす、卵、塩、ごま油しらすのカルシウムと卵のタンパク質がとれます！
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Mサイズ卵、コーン、枝豆、パプリカ、人参、○白だし(今回は大さじ1入れました)、片栗 ...醤油使わないカラフルな卵焼きレシピです。クリスマスにもピッタリです。特に子供が喜びま ...
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にんじん、ツナ缶、A 醤油、A 酒、A ほんだし、A 砂糖、油お馴染みのにんじんしりしりですが、玉子焼きに入れたり、マヨをたしておにぎりの具にした ...
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ひじき、人参、椎茸、コーン缶、卵簡単にタンパクと野菜と海藻が摂れます！卵に味付けしないで、食べるときにトマトソースを ...
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卵、水(なくてもOK)、白だし(なくてもOK)、ツナ、人参、わけぎレンジ対応のフリージングトレーを使った卵焼き！そのまま蓋をして冷凍できます✨写真は人 ...
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卵、人参、新玉葱、桜海老、韓国海苔、鶏がらスープの素、味の素隠し味（海老粉＆韓国海苔）
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ツナ、じゃがいもあ、人参、きゅうり、卵あまった食材もったいないと思い卵で包んでみました
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卵、豚挽き肉、筍水煮、椎茸、人参、水、砂糖、みりん、醤油、溶き卵用砂糖、トマト、パセ ...彩り良く、筍の歯応えと挽き肉の甘辛さがボリュームup！食べ応えがあります。残った具を ...
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卵、ピザ用チーズ、パセリ、塩コショウ簡単！綺麗な色でふわふわの卵焼きです にんじんの自然な甘さで、チーズのうまみも♡
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溶き卵、鶏ひき肉、たまねぎ、にんじん、みつば、サラダ油、Aうす口しょうゆ、Aだし（レ ...かつお節のうまみたっぷりのだしを使っておいしく減塩！ かつおだしの取り方はこちら→ ...
有名人のレシピ
人参のすりおろし、ごま油、卵、砂糖、マヨネーズ、塩、しょうゆ
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：赤すぐ×クックパッド
監修：クックパッド 管理栄養士
