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韓国春雨、ごま油、薄口醤油、みりん、にんじん、玉ねぎ、ニラ、塩、コショウ、豚ひき肉、 ...人参を切るのが大変です…他にもちくわやパプリカ、錦糸卵で色味を加えるのもいいです！
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鶏ムネひき肉、ピーマン、赤ピーマンまたはパプリカ、タマネギ、ニンジン、ニラ、ニンニク ...高タンパク低カロリーな鶏ムネ肉のミンチを使う事で満足度を落とさずカロリー半分.脂質1 ...
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もずく、豚ミンチ、青葱、柚子の皮、胡麻油、酒、濃口、砂糖、生姜汁、七味 又は 一味、 ...もずくの消費拡大を図るため、７Chefs（毎日放送）の村田 吉弘シェフが考案したレシ ...
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にんじん、玉ねぎ、はるさめ（乾燥）、豚ひき肉、春菊、ごま油、☆砂糖、☆しょうゆ、☆水 ...人参の千切りだけ頑張れば冷凍庫にストックしてある冷凍ひき肉や春菊を使ってパパッと作れ ...
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小松菜、豚ひき肉、生姜すりおろし、小分け春雨、ごま油、料理酒、★めんつゆ、★水、★鶏 ...麻婆春雨みたいな感じでしょうかね。小松菜がシャキシャキでした。
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ひき肉、春雨、にんじん、もやし、玉ねぎ(スライス)、ニラ(あれば)、★塩コショウ、★ ...ワンボール調理 便利です✨ チャプチェを ワンボールで作ってみました 洗い物も簡単で ...
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餃子の皮、ネギ、キャベツ（みじん切り）、鶏軟骨ミンチ、醤油、料理酒鶏軟骨ミンチを使用することで多少コリコリをアクセントに野菜たっぷりのヘルシー（？）餃 ...
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白滝、ひき肉、人参、小松菜、ひじき、生姜、☆醤油麹、☆砂糖麹パワーとひじきや小松菜等、食物繊維・鉄分もたっぷりで元気になれる一品です！
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春雨（乾燥）、人参、玉ねぎ、豚ひき肉、ごま油、小松菜、ごま、★砂糖、★醤油、★ごま油ひき肉を使うことで、肉を切る手間をカットしました。冬が旬の小松菜を入れて彩りもアップ ...
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にんじん、玉ねぎ、ニラ、豚挽肉、春雨、にんにく、砂糖、オイスターソース、醤油、★下味 ...キットを使わなくても家の調味料で美味しく簡単に作れます♪
有名人のレシピ
豚ひき肉、にんじん、きゅうり、春雨、ねぎのみじん切り、にんにくのみじん切り、白すりご
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：中野三津子
