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ひじき(戻した状態)、水、にんじん、米、玉ねぎ、しめじ、昆布、醤油、みりんこれ一つでたんぱく質、野菜、ひじきもたっぷり摂れるので作り置きしておくと、忙しい時に ...
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白米、市販のひじき煮、油揚げ、にんじん、オイスターソース、めんつゆ、ごま油、水ごま油が引き立ちおこわのような美味しさです。 市販のひじき煮で作りましたが余りがちな ...
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にんじん、きのこ(しめじ、舞茸など）、乾燥ひじき、水、お米、鯖、◯醤油、◯みりん、◯ ...常備している冷凍鯖活用！鯖の旨みがご飯に染みて美味しいです！風邪の時でも食べられて、 ...
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お米、鶏もも肉、にんじん、舞茸、油揚げ、乾燥ひじき、水、鶏がらスープの素、めんつゆ、 ...鶏やきのこの素材の旨味×しょうゆの香りが香ばしい手軽に栄養満点な炊き込みご飯！海苔と ...
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えんどう豆、ひじき、白米、もち麦、醤油、水もち麦に合わせて栄養価の高いひじきとえんどう豆を入れた炊き込みご飯です
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米、酒、シーチキン、水、ひじきふりかけ(20グラム入)、鰹節、彩りとして枝豆ひじきふりかけで簡単に炊き込みご飯が出来ました。
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米、水、焼き鳥缶（８０ｇのもの）、なめたけのびんづめ（１２０ｇ入りのもの）、人参、し ...【東海市公式】味付けは焼き鳥缶となめたけのみ。お手軽にできる炊き込みご飯です。
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米、真鯛のだし塩、砂糖、しょうゆ、みりん、酒、にんじん（短冊切り）、しめじ（好きなキ ...お土産でいただいた『真鯛のだし塩』でひじきの炊き込みご飯を作りました！！
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米、水、ひじき、梅干し、枝豆、めんつゆ、白だし、みりん、白ゴマレンジで米から炊飯。手軽に炊き込みご飯を作りたくて
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ＣＯ・ＯＰふっくらしらす干し（食塩不使用）、ＣＯ・ＯＰひじきドライパック、ＣＯ・ＯＰ ...【ヘルシーコープレシピ】 おかわりが止まらない！食材の香りとうまみで、だしいらず（レ ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
