ひじきふりかけ のレシピ
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乾燥ひじき、カリカリ梅、乾燥小エビまたは桜えび、出汁で取った昆布、昆布出汁、砂糖、炒 ...昆布の出汁でまろやかふりかけ♡カリカリ梅の食感に小エビのCaもプラス♪温かいご飯にの ...
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卵、ひじきふりかけ、ごま油、マヨネーズ、ケチャップソース、パセリ(乾燥)ひじきのふりかけを混ぜ込んだオムレツ。マヨひじきの感じです。
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小梅（カリカリ梅）、生ひじき、ごま油、◎みりん、◎砂糖、◎昆布茶（顆粒だしでもOK) ...ほかほかごはんの上にたっぷりのせて♪ご飯に混ぜておにぎりやお稲荷も最高♡これだと子供 ...
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乾燥ひじき、ごま油、☆ゆかり粉、☆ねり梅、☆砂糖、☆白ごま、酒、しょうゆ≪簡単≫ごはんがすすむ手作りふりかけです。
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乾燥ひじき、◎みりん、◎醤油、酒、◎砂糖、☆ちりめん、☆カリカリ梅、☆白ごま、☆ごま ...手作りで栄養満点なふりかけ！ ご飯にかけたりおにぎりにしたり♡ こどもウケも抜群です ...
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ひじき（乾燥）、胡麻油、砂糖、酒、昆布茶、だしの素、ゴマ、ゆかり子供が喜ぶふりかけ
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ごはん、しらす、ふりかけ、※しらすのタレしらすを温かいごはんにのせ、ふりかけをトッピング。食卓でとりわけていただいて下さい。
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ごはん、オリーブの実、ふりかけひじきのふりかけとオリーブの実を混ぜあわせていただくあったかごはん。瀬戸内風？
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ごはん、ふりかけ、梅干しお皿であえてとりわけるかんたんライス。
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乾燥ひじき(１袋３０g位)、醤油、砂糖、酢、だしの素、オリーブオイル(お家にあるオイ ...母のオリジナルはお酢が効いてやみつきに♡弁当・おにぎり・寿司・サラダ等アレンジいろい ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
