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木綿豆腐、ひじき煮、片栗粉、油ひじき煮をリメイクすることで、材料少なく簡単にできておすすめ☆ お好みで、だし醤油や ...
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ひじき、人参、油あげ、大豆(ミックスでも♡）、♡醤油、♡砂糖、♡酒、♡だし醤油or麺 ...たくさん作っておけば次の日からの献立がグンと楽チンに♡ ちょっぴり甘めの味付け♡
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米ひじき（姫ひじき、乾燥）、ごま油、かき醤油またはだし醤油、クスクス、水、とろろ昆布 ...とろろ昆布が効いてます。
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白米、ひじき煮、白ごま、だし醤油ひじき煮リメイク！ 某有名弁当屋でバイトしていた時のメニューが大好きで。
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ひじき（ドライパックでそのまま使えるもの）、大豆（ドライパックでそのまま使えるもの） ...栄養満点のひじき煮を、トマトと大葉でさっぱりいただける一品に仕上げました♪少し加え ...
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ひじき(乾燥)、にんじん、レンコン(水煮でもok)、大豆(水煮)、ごま油、★醤油、★ ...たくさん作って、余ったら小分けにして冷凍して大丈夫です！！
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ひじき、大豆の水煮、人参、シーチキン、ごま油、砂糖、だし醤油時間がなくても大丈夫(^^)チャチャっと炒めて、10分煮込めば出来上がり♡
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大豆、ひじき、人参、レンコン、油揚げ、しらたき、かまぼこ、ミックスベジタブル、味醂、 ...食物繊維タップリ。しらたきの食感がやみつきデス。常備菜として食卓にピッタリ！
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乾燥ひじき（20g）、揚げかまぼこ、油揚げ、人参、冷凍枝豆、調味料 酒・みりん、砂糖 ...常備菜にも、炊きたてご飯に混ぜてひじきご飯にも、冷凍してお弁当のおかずにも出来ます
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ひじき、ちくわ（油揚げ、さつま揚げでも）、人参、水、だし醤油、みりん、酒、砂糖、ハイ ...★話題入り感謝★ 少ない材料でも美味しくできて体にいいひじき♪母の味付けは甘すぎない ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
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