ぷちぷち のレシピ
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ゆでた大麦、しめじ、唐辛子、胡麻油、醤油、砂糖、胡麻美容にいい要素をたくさん盛り込み、食感もプチプチと楽しいきんぴらです！ご飯にもよく合 ...
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あぐー豚こま切れ、葉野菜、トマト、かいわれ大根、プチプチマスタード（ファインド・ニュ ...あぐー豚の冷しゃぶサラダにプチプチマスタードを乗せてみました。 爽やかな風味と、プチ ...
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オートミール、水、いくら、醤油、（お好みでわさび）プチプチ食感のいくらとオートミールのコラボ！「いつもとは違うオートミールを食べたいけ ...
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豆腐、ローストアマニ粒、めんつゆ（醤油、味ぽん等）、卵黄、細ねぎ（小口切り）、生姜( ...スーパーフード♡ ローストアマニ♪ 冷奴にすると風味と栄養価がUP！ プチプチ食感が ...
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プチ！プチ！海藻麺、水菜、大根、大葉、ミニトマト、うなぎ(蒲焼き)、和風ドレッシングプチ！プチ！海藻麺でかさましして食べ応えアップ！大葉の風味が美味しいサラダです。
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トビッコ、おからパウダー（粗め）、いりゴマ、白or黒、マヨネーズ見た目が綺麗なだけで、余り多く食べる事はなかったトビッコですが。おからパウダーの力で ...
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オクラ 薄切り、玉ねぎ 1cm角切り、ズッキーニ 1cm角切り、パプリカ 1cm角切 ...オクラの季節になると作るガンボスープ！オクラのトロリとトマトの相性抜群のスープ
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さつまいも、A：クローバーはちみつ、A：天恵（濃口醤油）、黒ごま、揚げ油おやつにピッタリ♪甘くさつまいものホクホク感がたまりません♪手が止まらなくなる美味し ...
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とうもろこし、蒸し水、NF-PC400、SR-MP300（旧製品）ぷちぷち甘くてジューシー！加熱ムラなし！パナソニック電気圧力鍋（NF-PC400・S ...
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プチ！プチ！海藻麺、きゅうり、みょうが、カットわかめ、酢、砂糖、塩、うなぎ（蒲焼き）プチ！プチ！海藻麺で食感楽しく♪こってりしたうなぎもさっぱり食べられる一品です。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
