ほうれん草 ふりかけのレシピ

Name: 基本からアレンジまで！思わずつくりたくなる「ほうれん草 ふりかけ」のレシピ集
Cuisine: 日本

471品

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ほうれん草のおひたし風

by すずき◎

ほうれん草、まぜご飯の素

ふりかけが美味しくないわけないので、失敗しません！ぜひ試して見てください！
お弁当にも♪ほうれん草のふりかけ和え

by 柴犬プリン

ほうれん草、ふりかけ（お好みのもの）、ごま油

レンジで加熱したほうれん草を、ふりかけとごま油で和えました。簡単です。ふりかけ消費に ...
ほうれん草のじゃこふりかけ【JA福岡市】

by ＪＡ福岡市

ほうれん草、ちりめんじゃこ、お酒、塩、いりごま(白）

お野菜も摂れる、栄養満点のふりかけです♪
簡単♥ほうれん草のふりかけ和え♥

by あみ୨୧

ほうれん草、ふりかけ(お好みのもの)

見た目は地味ですが、お弁当のおかずにもおすすめの一品です(#^^#)♥
ソボロとふりかけワンプレート

by c_d_kit

☆醤油、☆砂糖、☆塩胡椒、ミンチ、ふりかけ、ほうれん草、ハム、ベビーチーズ、ヨーグル ...

ワンプレートにすることで、オシャレに♫
大根葉っぱのふりかけ

by sun☆mama

大根の葉っぱ、人参、しいたけ(干ししいたけでも可)、ニンニクみじん切り(瓶詰めのもの ...

お年寄り向けの材料かと思いきや、子どもたちもご飯にかけてよく食べます。カブの葉やほう ...
大根の葉のふりかけ

by my_pace

大根の葉、油揚げ、じゃこ(又は、しらす)、ごま油、砂糖、(みりん、酒、醤油、すり胡麻 ...

捨てがちな大根の葉は栄養がいっぱい♪ℬ−カロテン、ビタミンＣ・Ｋ、葉酸等。鉄分はほう ...
離乳食後期〜おいしいふりかけ

by ○しもん○

しらす、乾燥エビ(桜えび？今回はオキアミを使いました。)、鰹節、すりごま、人参すりお ...

これで野菜も魚もとれる、離乳食ふりかけです。写真は、ブロッコリーと人参入り、軟飯をお ...
ほうれん草のゴマのり(ふりかけ)和え

by moegi0909

ほうれん草（茹でたもの）、ごまのり（ふりかけ）、ごま油、オリーブ油

茹でたほうれん草を「ゴマのり」ふりかけで和えるだけ。ヘルシーで簡単な一皿です。
子供絶賛★ほうれん草としらすのふりかけ

by アーコsan

ほうれん草、しらす、ごま油、★めんつゆ、★醤油、★砂糖、かつお節

忙しい朝に、、働くママにも超助かりな栄養満点ふりかけ。ご飯、みそ汁、このふりかけ、納 ...