電子レンジで簡単!ナムル

by お料理ぷいちゃん
もやしの他にも、にんじんの千切りやほうれん草などなんでも作れます
材料: もやし、ごま油、醤油、ニンニクチューブ、ウェイパー、ごま

❁ほうれん草とキヌアのナムル❁

by ❁Abake❁
プチプチ食感のほうれん草ナムル♡
材料: ほうれん草、キヌア(茹でたもの)、味覇、ごま油、人参

簡単!やみつき本格ナムル♪

by ペン(・Θ・)ギン
万能ナムル! コチュジャンと白米と和えてビビンバに♪豆板醤と味噌と好みのスープに入れ ...
材料: ほうれん草、人参、もやし、ウェイパー、ごま油、白胡椒、白ごま

人参とほうれん草のナムル風味

by ハウスフィールド
ヘルシーにごま油は入れてない、彩ある1品。
材料: 人参、ほうれん草、にんにく、ウェイパー、お湯、醤油、すりごま、いりごま

三食ナムル

by †ニキータ†
沢山作って作り置きが出来るお菜
材料: 人参、モヤシ、小松菜又はほうれん草、胡麻油、塩、胡椒、鶏ガラのダシ又は味覇、旨み調味 ...

もう一品に♪もやしとほうれん草のナムル

by くんきん
さっと茹でて和えるだけ♪もう一品にとっても重宝♡おいしくってお箸がとまりません。
材料: もやし、ほうれん草、★ウエイパー、★醤油、★ごま油、★すりごま、塩

ごま油香る焼肉ナムル丼

by エミィクック
ごま油の香りが食欲をそそります!お弁当にもいいですよ(°▽°)
材料: 半熟たまご、にんじん、ほうれん草、ごま油、塩コショウ、ウェイパー、豚肉、焼肉のタレ、 ...

男飯★BRUNO 簡単旨辛!親父ビビンバ

by KJ_Style
2020.6.14 キーワード検索「男飯」でTOP10入り、ありがとうございます! ...
材料: 米、にんじん、ほうれん草、もやし、むきエビ(冷凍可)、塩、味覇、ごま油、砂糖、濃口醤 ...

あと一品!ほうれん草のナムル

by Hanna61
ごはんもお酒も進みます! ********** 2016年5月3日 カテゴリ掲載(ほ ...
材料: ほうれん草、ウェイパー、醤油、白ごま、ごま油

簡単レンジ☆ほうれん草もやしナムル

by SHYco
調味料は味覇+塩+ごま油の3つでシンプルに☆濃すぎず薄すぎず、こどもも食べれちゃいま ...
材料: ほうれん草、もやし、人参、☆味覇、(⬆︎中華あじのもとの場合、☆塩、☆ごま油、いりご ...
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