のレシピ

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ほたるいか の人気レシピ

ホタルイカとキャベツのにんにく炒め

by ☆ジャムおばさん☆
あっという間に出来る、ホタルイカのガーリック炒めです!
材料: ホタルイカ、キャベツ、にんにく、しょうゆ、塩コショウ、オリーブオイル

ホタルイカの酢味噌和え

by violettes*
即席☆
材料: ホタルイカ(ボイル済)、生ワカメ(下処理済)、キュウリ、カンタン酢、味噌、からし(納 ...

ホタルイカと筍のパスタ

by 玉子王子三世
ホタルイカは、タウリン、ビタミンA、E、B12が豊富に含まれ、生活習慣病予防、抗酸化 ...
材料: スパゲッティーニ、水(パスタ茹で用)、塩(パスタ茹で用)、オリーブオイル(パスタ茹で ...

ホタルイカとホクホクジャガイモの煮もの

by 痛快料理
ホクホクのジャガイモにホタルイカの旨味を追加し、煮物にしました。
材料: ホタルイカ、じゃがいも(中)、玉ねぎ、水、料理酒、めんつゆ(3倍濃縮)

ホタルイカとブロッコリーのアヒージョ

by よっしいらいふ
ホタルイカの肝とアンチョビの旨味を吸ったブロッコリーがたまらない!バゲットはたっぷり ...
材料: ブロッコリー、ホタルイカ、アンチョビペースト、ピュアオリーブオイル、にんにく、塩、鷹 ...

ホタルイカの下処理

by 7sevenseas
旬のホタルイカを美味しくいただくための下処理方法です。
材料: ホタルイカ(茹で)

☺簡単おつまみ♪ほたるいかのなめろう☺

by hirokoh
酢味噌で食べがちなほたるいかを美味しいなめろうにしてみました♪ お酒のおつまみにピッ ...
材料: ほたるいか(ボイル)、小ねぎ、おろししょうが、味噌、しょうゆ

ホタルイカ on 紫蘇ジェノベーゼ♪

by あぶら☆
お皿の上でダンスをしている様なホタルイカがカワイイ冷菜です。 簡単なのに手が込んでる ...
材料: ホタルイカ、大葉(青紫蘇)、パセリ(今回はイタリアンパセリを使用)、松の実、パルミジ ...

ホタルイカのおつまみ生姜煮◎

by クックニート
酢味噌は飽きたし、沖漬けはしょっぱいし、、、そんな我が家では定番になりました。日本酒 ...
材料: ホタルイカ、醤油・酒・みりん・水、生姜・にんにく

簡単美味すぎ☆ホタルイカのスパイス焼き

by たいのごはん
おつまみにもお弁当にも美味しいホタルイカのちょっとピリ辛な一品♪ 酢味噌和えも美味し ...
材料: ホタルイカ(ボイル済)、●一味唐辛子、●オリーブオイル、●ガーリックパウダー、●塩胡 ...
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