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しめじ、えのきだけ、舞茸、エリンギ、高菜漬け(刻み)、鰹節、白胡麻、胡麻油、麺つゆ( ...きのこをほぐしてレンチンするだけのローカロリー常備菜。 パスタやご飯に混ぜても◎ 餡 ...
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鮭、オイル、ネギ、みりん、味噌、砂糖、きのこ類(舞茸等)きのこ類が無くてもokです。 おにぎりの具材に作り置きして便利です。
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切り昆布(生)、豚こま、人参、舞茸、生姜、◎砂糖・醤油・みりん、◎顆粒出汁、◎水、油 ...切り昆布に豚こま・野菜を入れる事でボリュームも栄養もたっぷり☆作り置きにいかがでしょ ...
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しめじ、舞茸、えのき、水(蒸し焼き用)、☆梅干し、☆かつおぶし、☆しょうゆ、☆みりん ...疲労回復やデトックスに効果絶大!包丁不要・油不使用・調理時間5分。冷蔵庫保存可能でア ...
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舞茸、オリーブ油、輪切り唐辛子、生姜チューブ、塩、黒コショウ包丁を使わずに作る簡単な舞茸料理です。常備菜にお弁当のおかずに!
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舞茸、オリーブの実、ニンニク、アンチョビペースト、オリーブオイル、アップルビネガー、 ...洋食の常備菜、箸休めに◎ 酸っぱいのが苦手な人も食べやすい♪まろやかな酸味のキノコの ...
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舞茸(黒舞茸)、人参、胡麻油、七味、胡麻、しょうゆ、みりん、砂糖少し甘めのきんぴらです。砂糖を使用せずにみりん大きじ2でも…
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硬めに炊いたご飯 又は 玄米、合挽肉 又は 豚挽肉、卵、冷凍オクラ、舞茸、サラダ油( ...甘辛く煮た具とふんわり玉子とオクラの食感が最高!具沢山で栄養抜群ヘルシー! 作り置き ...
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豚こま、料理酒、砂糖、醤油、まいたけ、水豚こまとまいたけがあれば、サッと作れる常備菜です。お弁当に入れるときは火を通し、お醤 ...
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舞茸包丁もまな板も入らない! 袋でシャカシャカフライパン1つで完成です!