むぎとろ のレシピ
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お米、押し麦、長芋、和風つゆ「きわみ」(めんつゆでも可）、まぐろ、オクラ、きざみのり夏に備えて栄養満点の麦とろごはんで体力を♪
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長芋、鶏がらだし、味噌、コメ、大麦、青のり、卵の黄身（好みで）麦飯を食べてみたくなり作ってみました。
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麦ご飯、青のり粉、紅しょうが、長芋、たまご、だしつゆビミサン、豚バラ薄切り肉、だしつ ...ビミサンで味付けをした豚バラ肉のコクと、とろろ汁のさっぱり感がたまりません。１人前６ ...
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米、麦、水、山芋、刻みのり、テンヨの白だし、水テンヨの白だしは、ひときわ色が淡いのが特徴です。白い食材の色が映え、上品な見た目と味 ...
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鰻のかば焼き、かば焼きのタレ、山芋、だし汁、茗荷の甘酢漬け、■水、■酢、■昆布ダシ、 ...うざく＆むぎとろな丼です 土用の丑の日に是非♪
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だし汁（濃いめ）、味噌、みりん、大和芋、十六穀のご飯、すり胡麻体にやさしいご飯です
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米、押し麦、水、山芋、ほんだし、醤油、塩、水、○もみ海苔、○わさび食欲が無くてもするする～っとお腹に入ってくれます。おだしのきいた濃いめなとろろが麦ご ...
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米、押し麦、水(押し麦用)、長いも、白だし、醤油、卵黄、刻み海苔消化が良い麦ごはんと胃に優しいトロロ♪美味しい組み合わせですよね～(*´∀`)♪
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牛もも肉ブロック、塩（肉下味用）、胡椒（肉下味用）、粒マスタード（薬味用）、a.ポン ...ネットにあったレンジで作る簡単ローストビーフ記事を参考に麦とろご飯と合わせてみました ...
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マグロ(刺身用)、おくら、塩、●醤油、●酒、●みりん、●練りワサビ、お好みでゴマ油お刺身にワサビ醤油を付けてシンプルに食べるより美味しいかも♪ご飯に乗っけても、つまみ ...
